Poradna

Hsport

Hsport

Dobrý den,

rozsah frekvencí u Lotosu se mi bohužel nepodařilo zjistit. Osobně se více přikláním k systému vertikálních vibrací ve formě houpačky. Dochází tedy k pohybu kdy se nástupná plocha převaluje zleva doprava a výsledná amplituda má tedy směr vertikální. Vibrace Vámi přirozeně proplouvají tělem a nemusíte řešit aspekty jako je stabilita. Kdybych měl doporučit ze dvou zmiňovaných, tak bych volil Lotos. Pokud jste z okolí Brna, tak si ho můžete vyzkoušet na naší kamenné prodejně http://www.hsport.cz/kamenna-fitness-prodejna-brno.php ).

Hsport

Dobrý den,

závěsná hrazda je určena pro uchycení na žebřiny. Stejnou variantu určenou ale pro zeď naleznete zde http://www.hsport.cz/p837-hrazda-na-zed-excelent.php

Hsport

Dobrý den,

Pelupa se po tréninku použít dá, ale není to úplně nejlepší varianta. Důvod je velice prostý. Po tréninku potřebujete především směs rychlých sacharidů a bílkovin. Sacharidy nastartují inzulín, který dále přenáší glukózu a aminokyseliny do svalů. Vzhledem k tomu, že Pelupa je z velké části tvořena kukuřicí (komplexní zdroj sacharidů), tak se vstřebatelnost zhoršuje. Osobně bych Pelupu dával na snídani nebo v průběhu dne a po tréninku použil nějaký běžný gainer, např. Incredible Bulk (http://www.hsport.cz/p2147-the-incredible-bulk-weightgainer-7-5lbs-3-4kg.php ).

Hsport

Dobrý den,

solární kosmetika není vhodná na opalování venku, protože nemá žádný UV filtr. Tyto přípravky jsou vytvořeny tak, aby opálení ještě zesílily. Rozhodně tedy jen do solária.

Hsport

Dobrý den,

nejspíše máte na mysli Oxford od Insportline a Oxford od Horizonfitness. Kromě ceny je zde zásadní rozdíl v brzdném systému. První zmiňovaný disponuje magnetickým brzdným systémem, zatímco druhý používá vzduchový odpor. Samozřejmě zde rozdílů najdete nespočet. Pro běžné domácí použití stačí Oxford od Insportline, který disponuje klidných a plynulým chodem. Jen je potřeba dát pozor na celkovou délku stroje.

Hsport

Dobrý den,

nabírání svalové hmoty je v podstatě o dvou věcech. Musíte mít dostatek kalorií a patřičné množství bílkovin. Abyste zajistil dostatečné množství bílkovin z gainerů, tak musíte silně přehánět dávkování. Dostanete tak do sebe sice moře kalorií, ale také obrovské množství cukrů. Nikdo z nás ani přesně neví jaké jsou jednotlivé poměry použitých sacharidů. A bohužel v případě gainerů zde většinou naleznete poměrně dost cukrů jednoduchých. Výsledkem je pak nabírání spíše tuků než svalů. Samozřejmě závisí především na rychlosti vašeho metabolismu a inzulínové toleranci. Zvolil bych klidně Vámi uváděný protein ale rozhodně ne s taurinem. Taurin Vám v objemové přípravě moc užitku nepřinese. Lepší volbou je Creatin Monohydrát http://www.hsport.cz/eshop.php ?search=creatine+monohydrate), který stejně doposud nebyl překonán. Pokud chcete opravdu kvalitní prostředek, tak vyzkoušejte Creapure od Reflexu http://www.hsport.cz/p1609-creapure-creatine-monohydrate-500g.php ). Vzhledem k tomu, že nahrazujete gainer proteinem, tak musíte kompenzovat kalorický deficit. Většině klientů pak doporučuji Maltodextrin http://www.hsport.cz/p162-maltodextrin-it-19.php ), který se postará jak o doplnění glykogenových zásob a díky vyplavenému inzulínu zajistí transport jednotlivých živin do svalů. Položka je to finančně nenáročná a za vyzkoušení rozhodně stojí. V průběhu dne si tak uděláte šejk protein + maltodextrin v poměru 1:2. Znamená to přijmout např. 30g proteinu + 60 maltodextrinu v jedné porci. Rozmíchatelnost je bezproblémová, takže Vám stačí běžný šejkr. Zbytek kalorií čerpejte především z rýže, těstovin, vloček, brambor, ovoce, zeleniny, masa, vajec a kvalitních tuků.

Hsport

Dobrý den,

masérský kufr Enervit bohužel není skladem ani u dovozce, takže nejsme schopni zjistit patřičné rozměry. U předešlých modelů poutko bylo.

Hsport

Dobrý den,

průměr pytle je cca 35 cm.

Hsport

Dobrý den,

hmotnost rotopedu je 29 kg.