Poradna

Hsport

Dobrý den, děkuji za upozornění, skutečně se jedná pouze o chybu v popisku produktu. Osa má délku 39cm, průměr 2,5cm, nakládací části jsou dlouhé po 12cm (pokud chcete dostatečně chytit závit, počítejte raději s hodnotou 11cm). Ve Vašem případě se tedy vejdou 4 kotouče na každou stranu. Úchopová část měří 15cm.

Hsport

Dobrý den,

Kre Alkalyn a Nitric Oxide jsou dvě naprosto rozdílné látky a je proto zapotřebí dávkovat každou jiným způsobem. Kre Alkalyn se bere každý den po dobu 5ti týdnů. Základní denní dávka jsou 3 kapsle, přičemž 1 se doporučuje vzít ráno nalačno, další dvě cca 45 minut před tréninkem. V netréninkové dny se denní dávka nemění, přičemž záleží jen na vás, jestli vezmete všechny tři kapsle ráno naráz, nebo je rozdělíte do průběhu celého dne. Nejdůležitější dávka Nitric Oxide je 45 minut před tréninkem cca 2g argininu alfaketaglutarátu (počet kapslí se odvíjí od obsahu jedné kapsle). Dále je možno NO užívat i ráno či před spaním, ale tam už postačí menší dávky (500mg - 1000g)

Hsport

Dobrý den, v tuto chvíli není Olomouci tento výrobek na skladě. V případě internetové objednávky jsme však schopni ho tam v krátkém časovém úseku dodat.

Hsport

Obecně lze konstatovat, že je důležité u posilovacího kolečka mít po celou dobu provedení cviku zpevněný svalový korzet a v žádném případě se neprohýbat vzad v bederní oblasti. Bohužel po podrobnostech se budete muset poohlédnout na internetu, či ještě lépe nechat si zkontrolovat provedení nějakým fundovaným kolegou.

Hsport

Dobrý den, kre-alkalyn a Nitric Oxide lze užívat společně, dokonce se tato kombinace doporučuje.

Hsport

Dobrý den, ve vzdálenosti 40cm je skutečně započítána pouze konstrukce bez samotné hrazdy. Naměřil jsem, že dolní hranice hrazdy v nejširším úchopu přesahuje délku konstrukce o 3,7cm. Tudíž celková výška (vč zahnutých úchopů hrazdy) činí 43,7cm, což by se Vám tam mělo bez problémů vejít. Zároveň je možné umístit konstrukci vzhůru nohama - tak, aby dole měla 2 šrouby, nahoře jeden šroub. V tom případě hrazda výškově nepřesahuje rozměry konstrukce vůbec, ale kvůli zajištění pevnosti bych se už nespoléhal na uchycení do zdi pomocí hmoždinek, namísto toho bych raději použil kotvy.

Hsport

Dobrý den,

tento stroj je bohužel v současné době zcela vyprodán. Čeká se na zboží nově přivezené do ČR. Naskladnění je očekáváno koncem února. Doprava k zákazníkovi pak trvá několik dní (raději počítejte cca týden).

Hsport

Dobrý den, ačkoliv si osobně myslím, že chvilkové vyzkoušení nízkých vybrací nemůže dítěti ve věku 3 let nikterak ublížit, ze zdravotního hlediska bych častější použití rozhodně nedoporučil.

Hsport

Dobrý den, výrobce poskytuje pouze údaj 120kg na činkový stojan. Dokážu si představit, že by tato lavice sloužila cvičenci s 80kg, který by si naložil např. 60kg na bench. Ale při Vaší váze a schopnosti vzepřít určitě nemalé množství kilogramů bych se poohlédl po něčem s vyšší nosností - např. Formerfit B1000 nebo HOUSEFIT HG-2073. U této lavice bychom ve Vašem případě zacházeli opravdu za hranici, na kterou byla lavice navržena.

Hsport

Dobrý den, ihned ze začátku je nutno poznamenat, že Vaše suplementace je správná. Z Vašeho dotazu nelze určit, zda jste dříve užíval samotný L-Carnitin, nebo produkt, který by obsahoval kromě L-Carnitinu i nějaký stimulant. Druhá zmíněná varianta totiž právě dodává energii a zároveň při užití ve večerních hodinách způsobuje nespavost. To by vysvětlovalo únavu, kterou pociťujete po jejich vysazení. V každém případě, pokud zaznamenáváte při cvičení výraznou únavu, nebylo by vůbec od věci začít před tréninkem užívat BCAA - např. Amix BCAA Elite Rate. Tyto aminokyseliny jsou výrazným zdrojem energie při cvičení, navíc chrání svalovou hmotu při náročných tréninzích, takže i následná regenerace probíhá rychleji. Dalším kladem je, že po nich nebudete mít potíž večer usnout. Zároveň bych ale určitě nepodceňoval možnost přetrénování, neboť pokud se u Vás při častějších tréninzích dostavuje únava, může se o počáteční symptomy přetrénování jednat, a to i přesto, že se během dne unavený být necítíte.