doporučení stroje

#424 11. 2. 2011

pavlína horáková: Dobrý den,
chtěla bych si pořídiž crossový trenažer pro zlepšení fyzické kondice a redukci hmotnosti.
Můžete mi ale doporučit ještě stroj, který dokáže posílit zbytek těla tj. břicho a bedra. Přece jen to jsou části těla, které nesou největší váhu.
Předem moc děkuji za odpověď.
Pavlína
Dotaz k produktu: Crossový trenažer HOUSEFIT - KINETIC E2.0

Hsport

Dobrý den, toto je dobrá otázka. Většina lidí zapomíná na důležitost procvičování svalového korzetu a věnuje se pouze velkým svalovým skupinám. Každý profesionální trenér vždy doporučí věnovat se především břišním a bederním svalům, jelikož nesou váhu celé horní části těla a ovlivňují vzpřímený postoj. Nedostatečné procvičování svalů trupu může vést nejen k bolestem zad, ale zvyšuje se i riziko zranění, či zkrácení některých svalů. Pokud chcete procvičit břicho a bedra v domácích podmínkách, můžete využít buďto tréninkových pomůcek, jako je gymnastický míč , či posilovací kolečko, popř. posilovač břišních svalů, který zároveň udržuje páteř ve správném postavení - tzv. kolíbku .

Pokud byste měla zájem vyloženě o stroj, nikoliv o doplňky ke cvičení, určitě bych doporučil lavici na procvičení břicha a beder.

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

22. 5. 2019, 10:31anonym

  • Jediny obchod s poradnym zelezem a opravvdu profesionalnim
  • na domaci i verejnou posilovnu neznicitelny zaklad
  • vyborna podpora a komunikace
  • vyroba nacini na zakazku na spickve urovni
Opravdu jedniy me znamy obchod s kvalitnim posilovnovym nacinim ktere prezije i vase vnuky a neni jen zarive a nablyskane ala decatlon a podobne hruzy

Hodnocení:

18. 5. 2019, 13:06anonym

  • široký sortiment

Hodnocení:

11. 5. 2019, 11:05anonym

  • Komunikuje, snaží se maximálně vyjít vstříc.
Obchod Hsport.cz mohu z vlastní zkušenosti vřele doporučit.

Hodnocení:

5. 5. 2019, 14:09anonym

rychlé zaslání

Hodnocení: