Poradna
Nevíte si s něčím rady?
Hsport rád zodpoví jakékoliv vaše dotazy spojené s doplňky výživy, činkami, posilovacími stroji, měřiči tepové frekvence apod. Neváhejte a ptejte se!
#259 12. 10. 2010 Cellmass
Václav Lukeš: Dobrý den, je mi 19 let, posiluji něco málo přes rok, z toho půl roku pravidelně. 4 měsíce jsem bral sacharidy. Cvičím 3x týdně a stravu mám složenou převážně z tmavého pečiva,ovesných vloček,cereálií,vajíček,masa,zeleniny a ovoce. Za půl roku jsem nabral na bicepsu 3cm a přibral 4 kilogramy. Nejsem s tím ale moc spokojen a chtěl bych nabrat víc, je kreatin v podobě cellmassu správná volba ? A co je pravdy na tom, že po vysazení kreatinu se převážná část hmoty ztratí ?
Předem děkuji za odpověď, Vašek.
Dotaz k produktu: BSN Cellmass 2.0 485g
Hsport
Dobrý den,
Cellmass můžete samozřejmě jako formu kreatinu použít. Jen Vás upozorním, že k růstu svalů potřebujete přijímat dostatek bílkovin (cca 2g/kg), které slouží jako stavební materiál. Ve Vašem jídelníčku skoro žádné proteiny nevidím. Přitom pozitivní dusíková bilance je hlavním ukazatelem anabolismu či katabolismu. Pokud nemáte vyřešené základy, tak nemá cenu kupovat cokoliv dalšího. Na závěr se ještě vrátím ke kreatinu. Hlavním efektem je natahování vody do svalové buňky mající za následek vytvoření lepšího prostředí pro růst svalů. Z tohoto důvodu také mnoho steroidů zavodňuje. Sval se tedy opticky zvětší právě díky vodě a po vysazení se opět vizuálně zmenšíte.
#258 10. 10. 2010 JEDNORUČNÍ OSA STABILNÍ 30mm - IMBUS
Jiří Jursík: Dobrý den, prosím o informaci, zda je možno osu osadit klasickými kotouči s vnitřním průměrem otvoru 30 mm a jaká je délka jedné nakládací strany osy. Popřípadě jak jsou kotouče na konci hřídele zajištěny (podle obrázku předpokládám,že na konci je podložka či zarážka, která je zajištěna imbus šroubem).
Děkuji s pozdravem Jiří Jursík
Dotaz k produktu:
Hsport
Dobrý den,
tento typ osy přednostně používáme pro sestavování pevných jednoručních činek. Většinou se jedná o pogumované jednoručky (http://www.hsport.cz/k37-cinky-pogumovane.php ). Při sestavování volíme kotouče přímo k tomu určené. Délka jednotlivých os se mění v závislosti na požadované konečné váze. Abych ale odpověděl na Vaši otázku. Běžné litinové nebo pogumované kotouče o průměru 30mm lze použít s tím, že součet tloušťky jednotlivých kotoučů musí odpovídat nakládací délce osy. Na závěr osy ještě přidáváme koncový uzávěr.
#257 9. 10. 2010 prosba o radu
PSYCHE: Dobry den.Mam 22 rokov,vazim cca 85kg,meriam cca 185 cm a co sa tyka cvicenia som skoro zaciatocnik i ked musim povedat ze sa snazim pravidelne cvicit.nemam problem pribrat a aj preto som nad gainerami ani neuvazoval.a co sa tyka proteinou -uvazuje nad Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack 2270g,Aminostar 100% Whey Protein a ATP Maxi Pro 90 2200g ale uprimne aj tak nemam v tom jasno.som castO v praci,makam...aa vedsinou som cvicil neskoro vecer alebo skoro rano,ale chyba mi energia,aa tak vas tiez prosim o radu ktori tribulus alebo anabolizator by ste mi odporucal.pozeral som na Compress VolcaNO 120 kapslí - Nutrend a na Nutrend TRIBULUS TERRESTRIS TURBO ale aj tak...nemam jasno,ja totiz potrebujem energiu na kazdy den a volcano sa ma trebars brat len v case cvicenia...aj ked chcem cvicit pravidelne.DAKUJEM
Hsport
Dobrý den,
z Vámi zvolené trojice proteinů bych osobně vybral Pure Whey (http://www.hsport.cz/p1390-pure-whey-protein-stack.php ), protože kvalitou a chutí patří k nejlepším. Nyní přestoupím k otázce energie. Důvodů může být samozřejmě několik. Osobně se přikláním k nevhodně sestavené stravě během dne a tudíž i špatné regeneraci. Zkuste do jídelníčku zařadit více bílkovin (cca 2g/kg) a především komplexní sacharidy (oves, hnědá rýže, brambory těstoviny). Dále se snažte co nejvíce omezit jednoduché (rychlé, sladké) sacharidy. Právě jednoduché sacharidy vlivem přílišného vyplavování inzulínu vyvolávají u mnoha lidí silnou únavu. Den začínejte směsí ovesných vloček a proteinu. Tělo tak dostane všechny důležité nutrienty. Se snídaní a jídlem po tréninku zároveň přijímejte 100mcg chromu (http://www.hsport.cz/p754-chromic-fuel-200mcg.php ), který zlepšuje citlivost na inzulín.
Ve 22 letech máte stále vysokou vlastní produkci testosteronu, takže nemá příliš velké opodstatnění užívání tribulusu. Z NO produktů máme velice dobrou zkušenost např. s Cellexem do Amixu (http://www.hsport.cz/eshop.php ?search=cellex). Poslouží ke zvýšení síly, intenzity a koncentrace během tréninku. Díky kofeinu Vás i perfektně nabudí.
#256 9. 10. 2010 kolik je jednorucek
Michal: Kdyz si objednam jednorucku tuto tak mi prijdou 2 jednorucky a nebo jenom jedna jednorucka dekuji
Dotaz k produktu: JEDNORUČNÍ ČINKA STABILNÍ 31kg - GUMA
Hsport
Dobrý den,
cena je za jednu jednoruční činku.
#255 8. 10. 2010 pružiny
Jana Novotná: Dobrý den,
prosím o informaci zda jsou pružiny rovné nebo do V
děkuji
Jana
Dotaz k produktu: Trampolína KETTLER 120cm
Hsport
Dobrý den,
každé místo je uchyceno pouze přes jednu pružinu. Není zde tedy použit systém dvou pružin (V) na jednu kotvu.
#254 7. 10. 2010 VARIO - Insportline
Radim Weber: Dobrý den,
zajímalo by mě, zda se lavice dá složit tak, aby se dala uskladnit(schovat).
Díky
Weber
Dotaz k produktu: Polohovací lavice inSPORTline - VARIO
Hsport
Dobrý den,
primárně se u této lavice sklápí pouze zadní noha pro možnost změny úhlu cvičení. Pokud však povolíte a vytáhnete jeden šroub v přední části, tak lavici sklopíte a uložíte do požadovaných prostor. Celý zákrok Vám zabere cca minutu.
#253 6. 10. 2010 Tanita Um 076
Vlková: Dobrý večer,
chtěla bych se zeptat, zda váha Tanita Um 076 je kalibrovaná či zda jde u Vás kalibraci získat a za kolik.
Předem děkuji za odpověď.
S pozdravem Vlková
Dotaz k produktu: Osobní digitální váha Tanita UM 076
Hsport
Dobrý den,
kalibrace se u vah pro domácí použití neprovádí. Na váhu je záruka 3 roky a stojí málo, takže by náklady na dopravu a kalibraci stály téměř jako nová. Jinak všeobecně zkalibrovat jdou všechny váhy, ale z výše uvedených důvodů se to neprovádí.
#252 6. 10. 2010 další doplňky
Honza: píšete že dojde k umocnění v kombinaci s Tribullusem a Rhodiolou.. je mi 20 let a četl jsem že je naprosto nepotřebné tribullus užívat v tomto věku, hormonů mám prej dost , a co se týče Rhodioly, je lepší si jí koupit přímo na vasem e-shopu nebo bude lepší sehnat si přímo sušinu oddenku či kořenu této vzácné rostliny ?
Dotaz k produktu: SYNTRA EC + POWER BALL
Hsport
Dobrý den,
je opravdu skutečností, že Tribulus se většinou doporučuje až po 30 roku. Ve 20 letech máte poměrně hodně testosteronu, ale suplementací Tribulusem bude sekrece ještě vyšší. Většina mladých uživatelů popisuje nárůst síly, urychlení regenerace a zvýšení libida, což si s původní myšlenkou protiřečí. Osobně si myslím, že i ve vašem věku budete cítit přínos. S Rhodiolou ve formě sušiny bohužel nemám zkušenosti, takže Vám neporadím. Osobně bych se přikláněl ke koupi kvalitního produktu.
#251 5. 10. 2010 ROWER COBRA XTR
Luboš Dlouhý: Dobrý den,
chtěl bych podrobnější informace o tomto stroji:
- je možné si jej u vás v Brně prohlédnout, případně vyzkoušet,
- je součástí hrudní pás (pokud ne, máte jej v nabýdce, který to je a kolik stojí),
- jaké programy stroj nabízí,
- je vhodný i pro ženu (umí nízké zátěže) malého vzrůstu (150cm),
- jak je hlučný,
- poskytujete i pozáruční servis, za jakých podmínek?
Děkuji Dlouhý.
Dotaz k produktu: Veslařský trenažér HAMMER - ROWER COBRA XTR
Hsport
Dobrý den,
- stroj bohužel na brněnské kamenné prodejně nemáme
- hrudní pás není součástí veslovacího trenažeru, ale lze jej dokoupit
- programy: profily s proměnlivou intenzitou zátěže. Více informací bohužel nemám. Většinou se ale jedná o jeden či dva uživatelské programy a zbytek je už přednastavený. U přednastavených programů se Vám zátěž automaticky mění.
- veslovat může bez problémů i žena, protože magnetické trenažéry nedisponují příliš velkým odporem v nejnižším stupni zatížení.
- hlučnost je minimální.
- pozáruční servis firma Hammer poskytuje. Bohužel se veškeré opravy musí finančně hradit.
#250 4. 10. 2010 Eliptical
Šmerdová Marta: Dobrý večer,chtěla bych se zeptat jaký je rozdíl mezi orbitrekem,elipticalem a crosovým trenažerem.A dále by mne zajímalo co byste mi doporučily za výrobek,z těch co jsem psala,asi tak do 6.000 kč,měřím 170 cm a vážím 63 kg.Předem děkuji za odpověď.Šmerdová
Hsport
Dobrý den,
crossový trenažer, orbitrek či eliptical je označení pro stejný druh stroje. Jedná se tedy akorát o rozdílné pojmenování totožného výrobku. Osobně nedoporučuji koupi levných crossových trenažerů, protože většinou dochází k příliš ryhclému opotřebení v důsledku nekvalitních materiálů. V naší nabídce naleznete nejlevnější stroje od 6590 a ani ty příliš nedoporučujeme. Z těch nejlevnějších bych doporučil např. Former Fit 8702, protože se jedná o stroj s kratším krokem a relativně kvalitním zpracováním. Pokud chcete kvalitu za rozumnou cenu, tak lze nabídnout Housefit Kinetic 2.0 osazený ložisky ve všech kloubních spojeních. Více informací jak vybírat crossové trenažery naleznete zde.
«« předchozí 1 2 3 … 250 251 252 253 254 … 272 273 274 další »»