POSILOVACI VĚŽ MASTER STYX

#274 23. 10. 2010

kodl: Zdravím , mam čerstvě koupenou posilovací věž master styx.

Chtěl bych se zeptat jak začit ze cvičením,kolikrat do týdne mam cvičit a které partie, mam 183 cm a 80 km, chci nabrat hlavně svalovou hmotu, navíc musím se nějak tak držet a udržovat vahu , vaha nesmí přesahnout přes 100 KG .

Taky se chci zeptat , je dobré si objednat creatin pro zlepšení svalu ?

+ MÁTE NĚJAKÝ HLAVNÍ PŘIPOMINKY PRO ZAČATEČNÍKY?

Hsport

Dobrý den,

jako začátečník byste měl posilovat asi 3x týdně a to tak, že procvičíte každou svalovou partii jen jednou. Postupem času můžete frekvenci posilování zesilovat. Základní info o stravě naleznete zde. Kreatin bych volil až v případě, kdy máte vyřešené proteiny.

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

7. 11. 2018, 17:33anonym

  • slušné jednání

Hodnocení:

5. 11. 2018, 12:25anonym

  • Skvělá a příjemná komunikace

Hodnocení:

1. 11. 2018, 18:28anonym

vse v poradku a prislo to hned

Hodnocení:

25. 10. 2018, 21:47anonym

  • Dobrá cena
  • Možnost Zásilkovny
  • Přehlednost webových stránek
  • Skvělá komunikace.. Poradili s nákupem.. Info o výrobku
  • Neskutečná rychlost vyřízení objednávky
  • Žádná negativa
Obchod doporučuji! Potřebovala jsem s něčím poradit ohledně objednávky a pán po telefonu byl velmi milý, vstřícný, ochotný..Poradil a současně byl pořád tak milý i přesto, že jsem se ptala na případné vrácení výrobku, pokud by neseděl.. Velká ochota vyjít vstříc! Děkuji, velmi profesionální jednání!

Hodnocení: