Poradna
Nevíte si s něčím rady?
Hsport rád zodpoví jakékoliv vaše dotazy spojené s doplňky výživy, činkami, posilovacími stroji, měřiči tepové frekvence apod. Neváhejte a ptejte se!
#72 21. 3. 2010 ELITE WHEY PROTEIN - vhodnost použití + dávkování
Pavel: Dobrý den,
zajímalo by mě zda-li tento prostředek ELITE WHEY PROTEIN bude v hodný pro mě? Jsem začátečník /výška 184 cm,vaha 77kg/ v posilování a můžu si dovolit max 2krat týdně posilovnu. A dále na jak dlouho to tak vydrží?
Děkuji
Dotaz k produktu: Dymatize Elite Whey Protein 2270g
Hsport
Dobrý den,
i když jste začátečník, tak potřebujete vyřešit dostatečný přísun bílkovin. Samozřejmě můžete vše do těla dostávat ve formě stravy, ale není to zrovna ideální cesta. Především to není vhodné kvůli nadměrnému zatěžovaní trávící soustavy. Syrovátkové proteiny tento deficit řeší, protože se jedná o velice rychle stravitelný produkt. Při váze 77 kg by se měl Váš denní příjem bílkovin pohybovat kolem 1,8 - 2,0 g/kg tělesné váhy. Znamená to přijmout alespoň 150g bílkovin za den. Přibližně polovinu čerpejte ze stravy a zbytek doplňujte pomocí koncentrátu. Při tomto dávkování Vám tento produkt vydrží cca měsíc.
#71 21. 3. 2010 UniVET SYSTEM HOME EDITION 2009
Jaroslav Najman: Dá se připojit a spolupracuje tento program z
Ergometr KETTLER EX 2,co k tomu z tech.hlediska potřebuji děkuji za odpověď
Dotaz k produktu: UniVET System 3 Home
Hsport
Dobrý den,
model EX2 je systémem UniVET podporovaný. Veškeré příslušenství je součástí balíčku UniVetu, takže jediné co potřebujete je ergometr a PC.
#70 19. 3. 2010 ENERVIT G - použití a způsob ředění
mirek: zdravím. kupoval jsem u vás tento produkt ale zapomněl jsem se zeptat, jak tento napoj správně použít mam na mysli časový interval jestli hodinu před zápasem nebo stačí jen 5 minut nebo jak? a ještě jaký je rozdíl mezi isotonicky a hypotonicky? díky za odpověď
Dotaz k produktu: Enervit G Sport Drink Instant 420 g
Hsport
Dobrý den,
iontový nápoj je určen především pro použití v průběhu výkonu. Rozdíl mezi hypotonickým a isotonickým je jen v naředění. Hypotonický nápoj (více naředěný vodou) se používá na déle trvající sportovní výkony. Pokud tedy máte před sebou zátěž přesahující hodinu, tak bych volil hypotonické ředění. V opačném případě lze užít isotonický. Příliš isotonický nápoj může ale způsobit předčasnou únavu vlivem působení inzulínu, který se vyplaví ve větší míře něž u hypotonického. Doporučuji vše vyzkoušet a následně porovnat.
#69 19. 3. 2010 zpetne ovlivneni
Polasek: Ovlivnuje program sám zpetne podle terenu zatez ergometru-pridavá-ubírá výkon?
Dotaz k produktu: UniVET System 3 Home
Hsport
Dobrý den,
je to přesně jak píšete. Vlivem propojení PC a ergometru dochází k dynamické změně zátěže dle konkrétní trasy.
#67 17. 3. 2010 Vhodnost použití
Miroslav Ambroz: Dobrý den,sdělte prosím,zda je měřič CICLOPULS CP16 is vhodný pro měření tepové frekvence při tréninku na stepperu. Pokud je nějaký vhodnější, můžete doporučit?
Děkuji Ambroz
Dotaz k produktu: Měřič tepové frekvence CICLOPULS - CP 16 is
Hsport
Dobrý den,
CICLOPULS CP 16 is můžete bez jakýchkoliv problémů použít na téměř jakoukoliv činnost, u které chcete snímat tepovou frekvenci. V tomto případě mě už lepší varianta nenapadá.
#66 17. 3. 2010 DYMATIZE SUPER MEGA GAINER 5348g + DYMATIZE WHEY PROTEIN ISOLATE
Lukas Janu: je vhodne michat "DIMATIZE SUPER MEGA GAINER 5348g s DIMATIZE WHEI PROTEIN ISOLATE ??
Dotaz k produktu: Dymatize Elite Whey Protein 2270g
Hsport
Dobrý den,
kombinace je vhodná. Gainer používejte ráno a po výkonu, protein dávkujte v průběhu dne a na noc.
#65 16. 3. 2010 Vodotěsnost u CICLOPULS CP 13 is
Marek Baják: Dobrý den! Chtěl bych se zeptat do kolia metrů jsou hodinky vodotěsné. Děkuji Baják.
Dotaz k produktu: Měřič tepové frekvence CICLOPULS - CP 13 is
Hsport
Dobrý den,
hodinky jsou vodotěsné do hloubky 20m. Podmínkou je ale nemačkat tlačítka pod vodou.
#64 15. 3. 2010 INSPORTLINE OXFORD
Pavel Janeček: Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda máte na skladě veslovací trenažer SPORTLINE OXFORD.Pokud ano, jaká bude cena? Předem děkuji za zprávu.
S pozdravem
Ing.Pavel Janeček
Dotaz k produktu: Veslařský trenažér INSPORTLINE - OXFORD
Hsport
Dobrý den,
veslovací trenažer Oxford od Insportline momentálně na skladě nemáme. Cena je totožná s internetovou, což znamená, že pouze v případě vlastního odběru a montáže lze původní cenu ponížit o 5%. Dostupnost je většinou do 5-ti pracovních dní.
#63 11. 3. 2010 Rukavice Progel
Lucie: Dobrý večer, máte skladem pytlovky prstové Progel ve velikosti M a v jakých barvách?
Předem děkuji
Dotaz k produktu: Pytlovky prstové TeamX ProGEL černé
Hsport
Dobrý den,
prstovky Progel máme nyní pro velikost M v modré, červené a černé barvě.
#62 11. 3. 2010 proteiny?
Alena Hájková: Synovec vyjádřil přání dostat k narozeninám něco na podporu růstu svalové hmoty. V posilovně začal před 2 měsíci, je atletické ale štíhlé postavy, 19 let. Koktejl by zvládl jen v jahodové příchuti. Poraďte mi mám nulové zkušenosti.
Hsport
Dobrý den,
základním předpokladem po nabírání svalové hmoty je strava. Pokud nebude mít váš synovec vyřešenou stravu, tak mu v podstatě nepomůže žádný doplněk. Nepíši to z důvodu nějakého odrazování, ale spíše ke správnému nasměrování co se týče jídelních návyků. Strava by měla obsahovat přibližně 2g bílkovin na 1 kg tělesné hmotnosti (pro 75kg vážícího jedince musí být přibližně 150g bílkovin) a dostatek sacharidů. Bílkoviny by přibližně z poloviny měly být doplňovány ve formě práškové (gainery nebo proteiny). Množství sacharidů se odvíjí od rychlosti metabolismu, což znamená, že pro rychlý metabolismus dáváte tělu více kalorií a pro pomalý méně. Optimum je kolem 5 - 6g sacharidů na 1 kg tělesné hmotnosti. Množství tuku regulovat dle potřeby. Vzhledem k tomu, že má váš synovec poměrně rychlý metabolismus, tak bych rozhodně doporučil nějaký gainer (směs sacharidů a proteinů). Velice kvalitní a chutný je např.HEAVYWEIGHT GAINER 900 od společnosti Champion Nutrition. Začněte na doporučeném dávkování a každý týden postupně přidávejte.
«« předchozí 1 2 3 … 268 269 270 271 272 … 274 275 276 další »»