Poradna
Nevíte si s něčím rady?
Hsport rád zodpoví jakékoliv vaše dotazy spojené s doplňky výživy, činkami, posilovacími stroji, měřiči tepové frekvence apod. Neváhejte a ptejte se!
#135 15. 5. 2010 Přikládání
Marek Čepela: Dobrý den,
měl bych zájem o toto zboží, ale nikde není napsáno, jaké jsou minimální váhy příkládání a dále se chci zeptat, zda je skutečně minimální váha setu tj. jedné činky 2,5 Kg?? O zboží mám opravdu zájem, ale očekával bych, že za tuto cenu případný zákakazník dostane zevrubnější informace. Děkuji za odpověď Čepela
Dotaz k produktu: Činkový přikládací set PowerBlock Sport 9.0 Stage I - 1 - 22,5 kg
Hsport
Dobrý den,
přikládání u nižších hodnot je po 2 kg (do 10kg), u vyšších je to po 3kg a v úplném závěru je jedno přidání po 4kg. Minimální hmotnost činky, tedy vlastně hodnota samotné osy, je opravdu 2,5kg.
#133 13. 5. 2010 Dávkování Mutant Massu
Dušan: Dobrý den teď jsem si koupil mutant mass a chtěl bych se zeptat na dávkování: chtěl bych ve dnech tréninku brát jednu odměrku mutant mass ráno, odpoledne půl hodky před tréninkem creatyn etyl ester půl hodky po tréninku zase jednu odměrku mutant mass a ve dnech volna protein 90 procentí. Je to dobrá kombinace a dávkování. jinak měřím 185cm a vážím 85 kg. chtěl bych zmohutnět a nabrat hodně svalové hmoty\. předem děkuji za odpověď.
Dotaz k produktu: PVL MUTANT MASS
Hsport
Dobrý den,
rozpis máte napsaný dobře, ale rozhodně bych zvedl dávkování. Znamená to tedy ráno a po tréninku přijmout alespoň 2 odměrky, protože v jedné máte minimum bílkovin a kalorií na regeneraci. V den volna se snažte jíst co nejvíce sacharidů a bílkoviny trošku ponižte. Jejich potřeba v odpočinkový den už není tak nutná jako v odpočinkový den. Abyste zabezpečil dlouhodobější nárůst, tak musíte denní kalorie postupně navyšovat.
#132 13. 5. 2010 Rýsování svalů
Silvie Kubalová: Dobrý den,
chci se zeptat jak docílím vyrýsování svalů na břiše.Je mi 24 let,vážím 56kg při 171cm výšky,cvičím 5x týdně,ale vyrýsovat svaly na břiše se mi prostě nedaří..
A ještě jeden dotaz:při mě váze a výšce bych měla mít při použití tepového měřiče jaké hodnoty,abych spálila co nejvíc kalorií?
Děkuji a přeji hezký den Silva
Dotaz k produktu: Švihadlo inSPORTline s počítadlem
Hsport
Dobrý den,
vyrýsovat svaly je otázka tří věcí. Musíte správně poskládat jídelníček, trénink a zvolit vhodné suplementy. Co se týče jídla, tak rozhodně není na škodu udělat jeden den v týdnu volnější a trochu zvolnit z diety. Tím že si dáte nějaké zakázané kalorické jídlo se neskutečně nakopne Váš metabolismus a tělo pak lépe reaguje na další kalorický deficit. Trénink volte spíše silový a doplňujte ho dle potřeby kardiem. Ze suplementů lze doporučit BCAA (http://www.hsport.cz/k65-aminokyseliny-bcaa.php ), Guggul (http://www.hsport.cz/p1242-amix-guggul-lean.php ) a spalovače s obsahem synephrinu (http://www.hsport.cz/p733-amix-thermo-lean.php ).
Tepová frekvence by měla být kolem 120 úderů za minutu. Pokud tuto hodnotu přesahujete, tak primárně pálíte cukr a svaly.
#130 12. 5. 2010 ISOSTAR a namáhavá práce
Jana: Dobrý večer,chtěla bych se vás zeptat na vhodnost užívání produktu Isostar - Nutrition & Santé pro mého manžela.Sice nesportuje,ale má fyzicky náročnou práci na pile a občas přijde domů,že se nestihne přes den pořádně napít.Zaujal mě tento výrobek složením a že rychle hydratuje.Poraďte mi prosím,zda by byl pro něj vhodným doplňkem stravy.předem děkuji
Dotaz k produktu: ISOSTAR 400g + BIDON 650ml ZDARMA
Hsport
Dobrý den,
pokud má Váš manžel fyzicky namáhavou práci, tak bych iontový nápoj rozhodně doporučil. Tělo se během fyzické práce, sportovním výkonu, či jiné náročnější činnosti začne postupně překyselovat. Aby mohlo vyrovnat PH krve, musí doplnit vitamíny a minerály. Pokud nemá tyto látky k dispozici, tak dochází k demineralizaci a silnému překyselení, které má neblahé důsledky na zdraví. Iontový nápoj zároveň doplní i chybějící energii.
#129 7. 5. 2010 kompresní podkolenky
Miroslav Horyna: Po jak dlouhou dobu denně nebo po jakou nepřerušenou dobu lze používat kompresní podkolenky SLS? Mám na mysli i dobu mimo trening nebo závody. Je mi 56 let a mám zatím bezproblémové povrchové křečové žíly.Běžně zvládám běžecké tratě 10 až 15 km,
Děkuji za odpověď.
Dotaz k produktu: Kompresní podkolenky SLS3 - černé
Hsport
Dobrý den,
kompresní podkolenky SLS můžete bez omezení nosit celý den.
#128 7. 5. 2010 Velikost masážního kufru
Jan Frühauf: Dobrý den,
prosím o uvedeni velikosti uvedeného mas. kufr,
jeho obsahu, velikost a počet vnitřních příhrádek.
Děkuji Frühauf
Dotaz k produktu: Masérský kufr ENERVIT
Hsport
Dobrý den,
masérský kufr od Enervitu bohužel nemáme skladem, takže Vám nemůžu sdělit požadované údaje. Mohu Vám ale nabídnout kufr od Sixtusu, který má následující rozměry 35x43x16 [cm].
Obsah kufru jsem nafotil a nové fotografie uložil zde http://www.hsport.cz/p703-masersky-kufr-sixtus.php
#127 6. 5. 2010 Žádost o radu
Pavel Skripe: Dobrý den, v minulosti, před 1é lety jsem posilova, v současné době neposiluji, chci začít, mám váhu 107 kg, 185 cm , začal jsem jezdit na rotopedu a začnu posilovat (za měsíc jsme shodil cca 7 kg), nicméně chci zlepšit stravu, mám pocit, že ztrácím svaly vedle tuku, prosím o rdu, jaké doplňky, jejich kombinaci použít (uvažoval jsme o aminikyselinýc doplněných proteinem). rád by ch tekuté výroky, nerad tablety. děkuji za radu.
Dotaz k produktu: Švihadlo inSPORTline s počítadlem
Hsport
Dobrý den,
pokud chcete hubnout, tak bych osobně jako základ doporučil kvalitní proteinový izolát (http://www.hsport.cz/p2030-amix-isopure-cfm-whey-protein-isolate-2000g.php ). Dalším produktem, který byste neměl opomenout jsou zmiňované BCAA (http://www.hsport.cz/p759-akce-bcaa-extra-1000ml-500-ml-zdarma.php ). Ze spalovačů se osvědčil Guggul (http://www.hsport.cz/p294-coleus-forskohlii-guggul-lipid-complex.php ) mající schopnost regulovat funkci štítné žlázy. Aby vše fungovalo jak má, tak musíte správně jíst. Bílkoviny dávkujte alespoň v množství 2g na 1kg hmotnosti, což pro Vás znamená přijmout alespoň množství 214g. Sacharidy držte přibližně na 3g/kg a dle potřeby tuto hodnotu měňte. Tuky dávkujte konstantně v množství kolem 40g za den.
Dávkování:
Protein
- v průběhu dne, po tréninku s komplexními sacharidy a na noc
BCAA
- hodinu před tréninkem
- ihned po tréninku
Guggul
- ráno a v průběhu dne
#126 6. 5. 2010 Polednik Spiderweb S
Lucie Čápová: Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je možné si koupit tyto rukavice u vás na prodejně v Olomouci nebo si je musím předem objednat. Děkuji Lucie Čápová
Dotaz k produktu: Cyklistické rukavice Polednik Spiderweb černé
Hsport
Dobrý den,
rukavice Spiderweb momentálně na olomoucké prodejně nemáme, ale v úterý je tam může přivést kolega. Ve velikosti S máme pouze černé. Prosím o zpětnou vazbu zda rukavice do Olomouce odvést či ne.
S pozdravem Ondřej Kakáč, Hsport
#124 4. 5. 2010 Vitargo Carboloader
rastislav blaško: dobrý den,mám kluka 11 let a hraje závodně hokej, chci se zeptat,jestli to je pro něj
vhodné,děkuji
Dotaz k produktu: Vitargo Carboloader 2000g
Hsport
Dobrý den,
Vitargo Carboloader je polysacharid, který svou strukturou připomíná glykogen (svalový cukr). Vzhledem k nízkému glykemickému indexu nedochází k přílišnému vyplavování insulínu, což znamená, že i slinivka je méně zatěžovaná. Abych tedy odpověděl na Vaši otázku. Vitargo rozhodně doporučuji, protože lepší zdroj sacharidů nenajdete. Vzhledem k tomu, že se jedná o látku tělu téměř vlastní, tak nemusíte mít strach o zdraví syna. Negativa nehrozí ani ve vysokých dávkách. Jediným mínusem je chuť, která se 11letému klukovi nemusí moc zamlouvat.
#123 30. 4. 2010 Dostupnost
imbus1972: Dobrý den,
máte psanou dostupnost do 4 dnů platí to ?
Dotaz k produktu: Vibromasážní stroj INSPORTLINE - VIBROGYM LOTOS
Hsport
Dobrý den,
dostupnost u tohoto stroje bohužel neplatí, protože zboží bude u dodavatele k dispozici až 7.5.2010
«« předchozí 1 2 3 … 261 262 263 264 265 … 272 273 274 další »»