Poradna
Nevíte si s něčím rady?
Hsport rád zodpoví jakékoliv vaše dotazy spojené s doplňky výživy, činkami, posilovacími stroji, měřiči tepové frekvence apod. Neváhejte a ptejte se!
#590 26. 5. 2011 CITOGAINER
Šimon Jurčík: Dobrý den.
Je vhodný tento prostředek i při cukrovce2typu??-Potřeboval bych shodit břicho ale mám pupeční kýlu!!!JInak nejsem tlustý.
Děkuji.
Dotaz k produktu: CytoSport Cyto Gainer 2726g
Hsport
Dobrý den, obecně vzato gainery jsou doplňky výživy určené k přibírání, nikoliv ke shazování. Zároveň jsou bohaté na cukr, tudíž pro diabetiky jsou absolutně nevhodné.
#589 25. 5. 2011 Dávkování sušeného vaječného bílku
coleman: dobry den Kolikrat dene bych to mel uzivat ..a po kolikati gramech ,a davkach
Dotaz k produktu: Sušený vaječný bílek Hsport 250 g
Hsport
Dobrý den. Dávkování se odvíjí od Vaší běžné stravy, resp. suplementů, které dále používáte. V neposlední řadě též od Vaší váhy. Doporučuje se přijímat 1,5-2g bílkovin na 1kg tělesné váhy. To v přepočtu na 80kg člověka dělá 120-160g bílkovin denně. Polovinu (tzn 60 - 80g denně) můžete přijmout z doplňků výživy. Doporučuje se rozdělit do dvou až tří dávek.
#588 24. 5. 2011 Přibírání svalové hmoty a zároveň ubírání podkožního tuku
Ondra Bouška: Dobrý den,
chci se zeptat, jestli je možné udělat si nějaký program a také uspořádat jídelníček tak, abych nabíral svalovou hmotu, ale zároveň také redukoval co nejvíce podkožní tuk. Dá se s tímto přípravkem také redukovat váha ?
Předem děkuji :)
Dotaz k produktu: Dymatize Elite Whey Protein 2270g
Hsport
Dobrý den. O této otázce bylo již mnohokrát diskutováno a je k nalezení bezpočet různých studií. Většina sportovců a odborníků se však kloní k názoru, že není možné zároveň nabírat na svalové hmotě a přitom redukovat podkožní tuk. Proto kulturisté rozlišují tzv. objemové a rýsovací období. V prvním případě se snaží nabrat pokud možno čistou svalovou hmotu (s co nejmenším množstvím tuku), a v druhém naopak pálí tuk a snaží se zároveň co nejméně shodit na svalové hmotě. Pokud chcete vidět rychlé a efektivní výsledky, doporučuji se rozhodnout, zda se nejprve pokusíte shodit, nebo nejprve budete budovat svalovou hmotu. Uvedený protein se hodí k obojímu. Hubnutí či přibírání bude záviset na množství přijatých sacharidů za den.
#587 24. 5. 2011 Vyřešit dietní stravu při noční směně
Pavli Malkusová: Dobrý den,potřebovala bych poradit co bych mohla na noční směně jíst místo normálního jídla....chodím pravidelně cvičit a nedaří se mi hubnout,mám nadváhu asi 15 kg.Držím se zásad zdravé výživy ,ale ty noční nevím jak vyřešit.Děkuji za radu
Hsport
Dobrý den. Proces hubnutí a přibírání je ovlivněn mnoha faktory, často i psychickým vypětím. Pokud chodíte na noční směny, máte to ještě složitější. Zjednodušeně řečeno, měla byste (bez ohledu na denní dobu) dodržovat klasický stravovací režim, jako v průběhu dne. Tzn. snažit se jíst každé tři hodiny, vyvarovat se "rychlých cukrů" (sladkostí, sušenek, bílého pečiva) a namísto nich jíst luštěniny, celozrnné pečivo, vysokoprocentní šunku, zeleninu, maso. Až se bude blížit konec směny (čas spánku), zvolte jako poslední jídlo tvaroh, jogurt s oříšky, či něco podobného bohatého na bílkoviny a zdravé tuky a především chudé na sacharidy. Jako náhradu stravy lze zvolit kvalitní vysokoprocentní protein, ale užívejte ho spíše jako doplněk, než jako náhradu. Např. když Vás honí mlsná - je přeci jenom sladký, zasytí, a nelze z něho přibrat na tucích. Rozhodně nedoporučuji normální stravu vynechávat.
#586 23. 5. 2011 posilovací lavice
Jiří Lehmann: Dobrý den,
chci si pořídit posil. lavici na domácí cvičení (cvičení s činkama a posilování břišních svalů). Problém trochu vidím v mé výšce (194cm) a možná i váze 104kg. Lze u Vás pořídit nějakou lavici, která by mi rozměrově vyhovovala.
Předem děkuji za odpověď.
S pozdravem
J. Lehmann
Dotaz k produktu: Posilovací lavice HOUSEFIT - POLOHOVACÍ HG-2080
Hsport
Dobrý den, lavice HG-2080 patří rozměrově mezi ty větší, takže byste se na ni měl vejít. Otázkou zůstává, kolik kg si chcete ještě naložit. Doporučoval bych připlatit za Formerfit B400, která má zvýšenou nosnost, ideální volbou by pak byla polohovací lavici EASY.
#585 22. 5. 2011 doplňky výživy
Martin Cieslar: mám takový dotaz vyrobky nejsou určené dětem tj. do kterého věku?
Dotaz k produktu: Mega Pro AMINO 2200 - 325 tbl
Hsport
Dobrý den, samotné aminokyseliny jsou denně přijímány ve stravě, tudíž nejsou nijak škodlivé. Otázkou zůstává, proč by je dítě mělo užívat, když při váze cca 50kg není potíž přijmout dostatek aminokyselin z běžné stravy. Hlavním úskalím je však velikost tablet - každá má 3,75g a myslím, že dítě by mělo s jejich polknutím hodně velké potíže.
#583 21. 5. 2011 Stojan na činku Formerfit B800
Michal Malý: Dobrý den,
plánuju koupi některého stojanu z Vaší nabídky, ale prostor, který mám doma k dispozici, mi umožní pouze obouruční tyč 140 cm. Je tato tyč vhodná pro tento stojan? Mslím tím, aby zarážky na kotouče nebyli stejné jako rozpětí stojanu.Dále mě zajímá, jestli se dá připlatit i za vynášku do bytu. Je to v přízemí a já bohužel v dobe dodání nebudu doma. Převzal by to někdo z rodiny. Děkuji za veškeré info
Dotaz k produktu: Stojan na činku Formerfit 329R
Hsport
Dobrý den, zmiňovaná osa má vnitřní rozteč cca 97cm, tudíž by se měla na stojan vejít.
#582 19. 5. 2011 chladivý gel
Břeťa: Dobrý den,
mám dotaz ohledně působení gelu chladivého gelu při vysoké(závodní) zátěži v horkém letním počasí.
To že gel navodí dojem chladu nevadí termoregulačním procesům při zátěži ?
děkuji
Dotaz k produktu: Masážní mléko REKONGEM Chamomilla 300ml
Hsport
Dobrý den. Sportovci v zimním období používají hřejivé krémy, aby došlo k prohřátí svalu před výkonem, v letním období naopak chladivé krémy, aby zabránili přehřátí a současně přílišnému pocení, které by mělo za následek nadměrný odvod vody z těla. Myslím, že Vaše obavy jsou zbytečné. Krém sám o sobě nedokáže sval podchladit, jako např. syntetický led ve spreji, tudíž nehrozí prochladnutí - zvlášť za horkého letního počasí.
#581 18. 5. 2011 dekuji za odpoved
cathy: Dobry den prosim vas chci se vas zeptat kdyz si koupim tribulus terrestris ultra 600mg a Acetyl L-Carnitine 500mg lze spolecne uzivat a je lepsi po treningu nebo pred ?
a jeste maly dotas mam tablety acaiburn ale nevim jestli jsou dobre mne se zda ze nejak nefunguji
A jeste jsem cetla ze L-tyrosine 500mg je taky dobry ale nevim jestli lze uzivat troje tablety denne ?
Dotaz k produktu: L-TYROSINE 500mg
Hsport
Dobrý den. Zmíněné tři druhy suplementů můžete kombinovat. Acetyl L-Carnitin se užívá ráno či před tréninkem (v nejlepším případě ráno i před tréninkem), L-Tyrosin je dobré užívat před tréninkem (můžete vzít společně s L-Carnitinem). Tribulus Terrestris se užívá především před spaním, nebo také ráno (v nejlepším případě je dobré rozdělit denní dávkování na polovinu večer, polovinu ráno). Ideální dávkování by tedy vypadalo:
ráno - L-Carnitin, Tribulus
před tréninkem - Tyrosin, L-Carnitin
večer - Tribulus
Popř. můžete zvolit jednodušší dávkování - ráno L-Carnitin, před tréninkem Tyrosin, večer Tribulus.
Acaiburn bohužel nemáme v nabídce, jeho klady a zápory mi tedy nejsou známy.
#580 18. 5. 2011 Obrácená montáž
Tomáš: Dobrý den,
je možno tuto hrazdu namontovat obráceně? Namontoval bych ji mezi strop a dveře s tím, že bych otočil úchopové části o 180°. Dle obrázku to vypadá, že možné to je.
Pokud ANO, tak bych potřeboval vědět, jaká je celková výška hrazdy, od "zčátku konstrukce" až po úchopová madla.
Mám k dispozici mezi stropem a dveřmi přesně 610 mm.
Děkuji,
Tom
Dotaz k produktu: Hrazda na zeď Excelent
Hsport
Dobrý den, je možné namontovat hrazdu obráceně. Celková výška činí 65cm. Pokud se Vám domů nevejde, doporučuji hrazdu Vario: http://www.hsport.cz/p838-hrazda-na-zed-vario.php
«« předchozí 1 2 3 … 221 222 223 224 225 … 273 274 275 další »»