Přibírání svalové hmoty a zároveň ubírání podkožního tuku

#588 24. 5. 2011

Ondra Bouška: Dobrý den,
chci se zeptat, jestli je možné udělat si nějaký program a také uspořádat jídelníček tak, abych nabíral svalovou hmotu, ale zároveň také redukoval co nejvíce podkožní tuk. Dá se s tímto přípravkem také redukovat váha ?

Předem děkuji :)
Dotaz k produktu: Dymatize Elite Whey Protein 2270g

Hsport

Dobrý den. O této otázce bylo již mnohokrát diskutováno a je k nalezení bezpočet různých studií. Většina sportovců a odborníků se však kloní k názoru, že není možné zároveň nabírat na svalové hmotě a přitom redukovat podkožní tuk. Proto kulturisté rozlišují tzv. objemové a rýsovací období. V prvním případě se snaží nabrat pokud možno čistou svalovou hmotu (s co nejmenším množstvím tuku), a v druhém naopak pálí tuk a snaží se zároveň co nejméně shodit na svalové hmotě. Pokud chcete vidět rychlé a efektivní výsledky, doporučuji se rozhodnout, zda se nejprve pokusíte shodit, nebo nejprve budete budovat svalovou hmotu. Uvedený protein se hodí k obojímu. Hubnutí či přibírání bude záviset na množství přijatých sacharidů za den.

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

17. 1. 2018, 13:11Misinta

myslim, ze az na lenost a neochotu dopravce se kterym jste ve spolupraci je vse naprosto v poradku

Hodnocení:

17. 1. 2018, 10:05Miroslav Hovorek

  • rychlost, doručení až domů

Hodnocení:

13. 1. 2018, 16:32Jan Vesely’

Poradili, skvele poradili, zbozi prislo bleskove.

Hodnocení:

12. 1. 2018, 19:18Bronislava

dodáno rychle a spolehlivě

Hodnocení: