Poradna
Nevíte si s něčím rady?
Hsport rád zodpoví jakékoliv vaše dotazy spojené s doplňky výživy, činkami, posilovacími stroji, měřiči tepové frekvence apod. Neváhejte a ptejte se!
#351 9. 12. 2010 konjugovaná finolová kyselina
Sylva Mrázková: Dobrý den,
chtěla bych začít užívat kyselinu konjugovanou finolovou, 2-3x týdně sportuji, snažím se upravit si jídelníček dle krevní skupiny, je mi 34 let. Vyčetla jsem, že se tato kyselina nemá užívat dlouhodobě. Jak dlouho ji můžu užívat?
Děkuji za odpověď
Hezký den :-)
Sylva Mrázková
Dotaz k produktu: Aminostar CLA - konjugovaná lionolová kyselina 60cps
Hsport
Dobrý den,
delší doba užívání se většinou nedoporučuje z důvodu horší vstřebatelnosti vitamínů rozpustných v tucích. Problémy ale vznikají až při dávkách kolem 3- 4g/den. CLA užívejte 2 měsíce a pak na stejně dlouhou dobu suplement vysaďte.
#349 8. 12. 2010 činky
Marketa Mazalkova: Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda se dají kotouče z jednoruční činky:
http://www.hsport.cz/p1111-nc10-jednorucni-nakladaci-cinka-10-kg-30-350-mm.php
použít i na:
7496-500 ŽERĎ EZ 1200mm/30mm
Děkuji
Dotaz k produktu: Obouruční osa EZ 30/1200 mm - trapézový uzávěr
Hsport
Dobrý den,
kotouče lze použít jak na Vámi vybranou osu, tak i jakoukoliv jinou o průměru 30mm.
#348 8. 12. 2010 Suplementace při hokeji
Kracíková: Dobrý den. Nemám s doplňky stravy žádné zkušenosti. Manžel hraje hokej a ráda bych mu koupila nějáké doplňky které mu při zápase dodají energii, zregenerují tělo a přitom se po nich netloustne. Naopak by potřeboval něco co mu při cvicení pomůže malinko zhubnout. Můžete mi poradit? Děkuji předem Kracíková
Dotaz k produktu: Penco Energy Gel 35 g
Hsport
Dobrý den,
osobně bych navrhoval následující sestavu doplňků
zejména ochrana svalové hmoty během výkonu, díky které se tělo do příštího tréninku mnohem dříve zotaví. Navíc aminokyselina Leucin dokáže dodat energii a regulovat hladinu krevního cukru. Pokud je hladina cukru konstantní, tak je i lepší výkonnost.
Dávkování: 3 - 5 tablet cca 60 minut před tréninkem a ihned po výkonu.
CFM ISOPURE - Proteiny slouží jako základní stavební kámen pro regeneraci a výstavbu svalové hmoty. Vybraný produkt neobsahuje žádny cukr (laktózu) či tuk, takže je ideální právě pro období snižovaní tělesného tuku.
Dávkování: 3 x denně po 30g (nejdůležitější je dávka ihned po tréninku)
silný termogenní spalovač tuku, který díky stimulantům (synefrin, kofein, atd.) dokáže také značně posílit fyzický a psychický výkon. Ideální pro rychlostně vytrvalostní sporty.
Dávkování: 1 tableta cca 60 min před tréninkem. Časem lze dávkování navýšit
Mineralizaci bych řešil pomocí multivitamínu a multiminerálu neobsahující cukr.
#346 7. 12. 2010 Protiskluz YOGAMAT PODLOŽKY ?
Veronika: Dobrý den,
můžete mi prosím napsat, zda je YOGAMAT PODLOŽKA 173 x 60 x 0,5cm neklouzavá - přilnavá? Speciálně pro jógu či to je "pouze" podložka typu karimatka ?
Děkuji,
Obrdlíková
Dotaz k produktu: Karimatka inSPORTline Yoga 173 x 60 x 0,5cm
Hsport
Dobrý den,
povrch podložky YOGAMAT je opravdu protiskluzový, protože je určena zejména pro cvičení jógy. Oproti karimatce mají naprosto odlišný povrch.
#344 7. 12. 2010 Stojan na dřepy MARCY - SR50
Zdeněk Beránek: Dobrý den, mám dotaz, zda u tohoto stojanu je pouze jedna sada držáků na činku. Je možné druhou doobjednat?
Dotaz k produktu: Stojan na dřepy MARCY - SR50
Hsport
Dobrý den,
držáky na dřepovací stojan MARCY - SR50 se dají dokoupit dle potřeby.
#343 6. 12. 2010 Průměr balanční desky
Leona Popelková: Dobrý den
ráda bych věděla , jaký je průměr této balanční desky. Děkuji
Leona Popelková
Dotaz k produktu: Trenažer rovnováhy KETTLER-BALANCE BOARD 40,6cm
Hsport
Dobrý den,
průměr nabízené balanční desky je 40,6 cm.
#342 5. 12. 2010 Kettler Verso 107 vs Insportline Phoenix
L.Roušal: Dobrý den rad bych si zakoupil eliptický trenažer pro domácí použití rozhoduji se mezi kettler verso 107 a insportline phoenix
výška cca170cm
vaha cca90kg
prosim o radu který z těchto stroju by my výce vyhovoval
předem děkuji
Hsport
Dobrý den,
oba crossové trenažery disponují velice podobnými parametry. U obou naleznete krok kolem 30 cm, manuální ovládání a kluzná pouzdra ve všech kloubních spojích. Ložisky je zde osazen pouze setrvačník. Dílenské zpracování naleznete kvalitnější v případě Kettlera. Jedinou nevýhodou u Versa 107 je širší rozestup (350mm) nášlapných ploch než v případě Phoenixu (280mm). Závěrem upozorním, že Verso 107 lze odebrat pouze z olomoucké prodejny, protože firma Kettler již tento model nahradila novějším Versem 109.
#340 3. 12. 2010 trampolínky
Evina: Měla jsem na mysli jen trampolínky na jumping. Kterého výrobce byste mi doporučili. Co se týče prostoru, ten je veliký.
Hsport
Veškeré trampolíny uvedené na našem webu disponují stejným závěsným systémem, který patří mezi hlavní důvod pro volbu výrobce. Zákazníci kupují zejména Inspotline a jsou spokojení. Pokud máte více prostoru, tak bych vybral trampolínu o průměru kolem 244 cm. Budete tak mít více prostoru na pořádné sportovní vyžití. Dále se na ní budete cítit příjemněji a bezpečněji než na menší.
#339 3. 12. 2010 tréninkový plán
Petr: Dobrý den,jsem cylkista jezdim Down hill na zimu jsem kolo uplně vynechal a začal sem posilovat sestavil sem si plán cviceni Biceps 4x10,Triceps 4x10,prsa 4x10,břišní svaly 20,Ramena 4x10,předloktí 4x10. jinak nohy cvicim tak ze chodim běhat,jezdim na bežkách + lyže,snowboard prosim o radu popripade sestavit nejaky trenink ale chtel bych tam vsechny tyhle cviky cvicim 3dny v týdnu pondeli, streda a patek dekuji budu vdecnej za vasi pomoc a radu.
Hsport
Dobrý den,
osobně bych rozpis moc neměnil. Pouze bych asi snížil počet sérií ze 4 na 3, protože menší množství spíše Vašemu tělu prospěje. Volba cviků záleží především na signálech Vašeho těla. Pro Vás je nejdůležitější procvičit celé tělo minimílně 1x týdně. Zkuste koncept 3 tréninků týdně v dané kombinaci.
PO: trénink - prsa + biceps + předlokti
ST: trénink - záda + ramena + břicho
PA: trénink - nohy + triceps + lýtka
Na nohy dejte třeba jen 2 cviky, zbytek doženete při běhu či jiné aerobní aktivitě.
#338 3. 12. 2010 Trampolínky
Evina: Dobrý den, potřebovala bych poradit. Jsem v této oblasti laik a chtěla bych si domů pořídit trampolínku kterou bych později ráda používala 3x týdně. Moje váha je 50 kilo. Mohli byste mi nějakou doporučit? Děkuji Matoušková
Hsport
Dobrý den,
velikost trampolíny se do značné míry odvíjí dle činnosti vykonávané na ní. Pokud se chystáte dělat přemety či salta, tak musíte použít velkou trampolínu z důvodu bezpečnosti. Pro běžnou aerobní aktivitu postačí rozměr 96 - 122 cm. Posledním parametrem ovlivňující Váš výběr jsou vyhrazené prostory.
«« předchozí 1 2 3 … 243 244 245 246 247 … 273 274 275 další »»