Martina Zbořilová

21. 3. 2011, Martina Zbořilová

U sportující mládeže by měla být věnována dostatečná pozornost nejen kvalitní stravě, ale i doplňkům výživy. Proč? Čtěte dále.

2. 2. 2011, Martina Zbořilová

Carnosin (beta alanin) je aminokyselina odpovědná za rychlé kontrakce svalu. Zajímalo nás, jak se dá této vlastnosti využít ve sportu.

7. 12. 2010, Martina Zbořilová

Chrom bývá čím dál častěji spojován s redukčními dietami. Jaké jsou skutečné účinky chromu a kdo by ho měl užívat? Odpovědi naleznete v následujícím článku.

3. 12. 2010, Martina Zbořilová

Na dnešním trhu doplňkové výživy se neustále setkáváme s novými a novějšími formami kreatinu. V čem se vlastně liší? Co užitečného vám přinesou? Odpovědi na tyto otázky se dozvíte v následujícím článku.

23. 9. 2010, Martina Zbořilová

Kolostrem je běžně označováno mléko savců z období těsně po porodu. Jedná se tedy o velice výživný nutrient sloužící především k přežití novorozence. Mnoho sportovců si tento fakt uvědomuje a snaží se tak maximálně využít potenciál této komplexní živiny. Více informací o Kolostru naleznete v přiloženém článku.

26. 8. 2010, Martina Zbořilová

Cordyceps lze jednoduše označit za čínský zázrak. Tento dvojjediný organismus dokáže svým antibiotickým působením odstranit záněty či infekce a to vše za současné podpory jater, ledvin i plic. Sportovcům přináší také lepší zásobení kyslíkem, které posléze vede k vyšší a déle trvající výkonnosti.

9. 8. 2010, Martina Zbořilová

Hořčík patří především ve sportu k nenahraditelným minerálům. Kromě potlačení vzniku křečí je také vhodné zmínit jeho vazbu s adenosintrifosfátem (ATP). Vše podstatné o tomto prvku naleznete v následujícím článku.

28. 7. 2010, Martina Zbořilová

Homeopatie, toto slovo pro někoho znamená naprostý nesmysl a efekt placeba, u některých však jedinou věc, která jim pomohla od problémů, když už vše selhalo.

26. 5. 2010, Martina Zbořilová

Energetické gely patří v současné době mezi velice oblíbené suplementy. Používají se zejména v oblasti cyklistiky, běhu, triatlonu, hokeji, fotbalu a mnoha dalších sportovních aktivitách. Veškeré informace o tomto doplňku výživy se dozvíte v následujícím článku.

17. 5. 2010, Martina Zbořilová

Dostatečná hydratace a mineralizace je základ nejen sportovního úspěchu. Následující článek vás provede oblastí iontových nápojů.