Potřebujete poradit? 777 760 007 (po-pá: 8:00 - 18:00)

Vaječný bílek

#934 27. 2. 2012

Tomáš: Dobry den... kdyz si dam po kazdem treninku davku k me vaze 85kg.. bude to prospesne ke svalum ze??..ale k me vaze to dela skoro cely jeden balicek.. to je celkem dost..co stim??
Dotaz k produktu: Sušený vaječný bílek Hsport 250 g

Hsport

Dobrý den, jeden balíček obsahuje 250g sušeného bílku, což by byla příliš velká dávka. Po tréninku byste měl užívat cca 30g bílku. Doporučuji nezapomenout na sacharidy a kromě bílku dávkovat i maltodextrin, v lepším případě pak gainer.

Návrat na přehled dotazů