Dotaz
#809 11. 10. 2011
jakub: Dobrý den jaký supplement doporučujete pro nabrání svalové hmoty a jak spálit tuky na břiše jestli je nějaký supplement který to dokáže ale zase aby nespaloval svalovou hmotu zároveň z břichem děkuji za odpověď
Dotaz k produktu: Posilovač břicha Tunturi Power Roller
Hsport
Dobrý den, toto je velmi široká otázka a popravdě na ni nedokážu vymyslet zcela uspokojivou odpověď. Co se spalování tuků týče, lidské tělo neumí pálit tuky pouze v určitých oblastech (např. pouze na břiše) - je zapotřebí shodit celkově tuky, z celého těla. Je potom poměrně obtížné shazovat pouze na tucích a nepálit zároveň svalovou hmotu, neboť pro lidské tělo je pálení svaloviny snažší proces a proto je svalová hmota často první, co při drastických dietách mizí. Pokud máte zájem na tom, abyste shazoval opravdu pouze podkožní tuk, doporučuji pravidelnou stravu (každé 3 hodiny jídlo) plus při cvičení užívat aminokyseliny BCAA - jejich hlavní plus je v tom, že dokáží ochránit svalovou hmotu při dietách a dlouhotrvajících tréninzích. Pokud budete užívat BCAA a dodržovat pravidelnou stravu, je potom jedno, jaký spalovač tuků zvolíte, o svalovou hmotu byste přijít neměl.