Jaký zvolit protein

#465 7. 3. 2011

Dana: Dobrý den,
mám dotaz ohledně výběru vhodného proteinu. Měřím 168cm a vážím cca 67 kilo. V současné době trénuju 4x týdně v posilovně, jednou za cca 10 dní mám trénink s osobní trenérkou. Od nového roku jsem zhubla asi 3 kg a mám v plánu zhubnout ještě tak min 8 kilo a pak pracovat na vyrýsování svalů. Užívám L-Carnitin ráno nalačno a pak 20 minut před tréninkem. Ráda bych si ale koupila ještě nějaký protein, ale moc se v nich neorientuju a tak nevím např. kolika procentní by měl protein být, když potřebuju nejdřív hubnout tuk a pak nabírat svalovou hmotu. Děkuju za odpověď:-)

Hsport

Dobrý den, ve fázi diety byste měla užívat proteinový koncentrát vysokoprocentní, tedy s vysokým obsahem bílkovin (více než 75%) a nízkým obsahem sacharidů a tuků. Vysoce kvalitní je Amix Wheypro Elite 85%, nebo Champion Nutrition Whey protein Stack. Doporučit lze i např. Phd Pharma Whey nebo Cytosport Complete Whey protein. Vybíral bych pravděpodobně z těchto čtyř - jedná se o osvědčené značky a kvalitní produkty.

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

20. 10. 2017, 17:40míra

  • rychlé dodání
vřele doporučuji

Hodnocení:

16. 10. 2017, 08:48Pavel Spišák

  • Nemáte otevřeno v sobotu
Otevřete alespoň v sobotu dopoledne.

Hodnocení:

14. 10. 2017, 12:50anonym

Vše v naprostém pořádku.

Hodnocení:

3. 10. 2017, 09:27Klárka

  • Rychlé dodání
  • Nízké ceny
  • Dobrá komunikace
  • Nejde platit na výdejním místě kartou

Hodnocení: