Jaký zvolit protein

#465 7. 3. 2011

Dana: Dobrý den,
mám dotaz ohledně výběru vhodného proteinu. Měřím 168cm a vážím cca 67 kilo. V současné době trénuju 4x týdně v posilovně, jednou za cca 10 dní mám trénink s osobní trenérkou. Od nového roku jsem zhubla asi 3 kg a mám v plánu zhubnout ještě tak min 8 kilo a pak pracovat na vyrýsování svalů. Užívám L-Carnitin ráno nalačno a pak 20 minut před tréninkem. Ráda bych si ale koupila ještě nějaký protein, ale moc se v nich neorientuju a tak nevím např. kolika procentní by měl protein být, když potřebuju nejdřív hubnout tuk a pak nabírat svalovou hmotu. Děkuju za odpověď:-)

Hsport

Dobrý den, ve fázi diety byste měla užívat proteinový koncentrát vysokoprocentní, tedy s vysokým obsahem bílkovin (více než 75%) a nízkým obsahem sacharidů a tuků. Vysoce kvalitní je Amix Wheypro Elite 85%, nebo Champion Nutrition Whey protein Stack. Doporučit lze i např. Phd Pharma Whey nebo Cytosport Complete Whey protein. Vybíral bych pravděpodobně z těchto čtyř - jedná se o osvědčené značky a kvalitní produkty.

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

18. 1. 2019, 11:47anonym

včasné dodání, bez dalších komplikací

Hodnocení:

4. 1. 2019, 20:18anonym

rychlé jednání kvalita doporučuji....

Hodnocení:

2. 1. 2019, 20:26anonym

  • objednáno (skladem), obratem připraveno k vyzvednutí, vše dle domluvy

Hodnocení:

29. 12. 2018, 16:30anonym

  • super zákaznický servis po telefonu

Hodnocení: