laktofit 65
#445 23. 2. 2011
pepin: Dobrý den, je mi 26 let, měřím 193cm a vážím 118kg. Cvičím něco přes rok a užívám cell mas po a no explode od bsn před treninkem. Chtěl bych to doplnit ještě proteinem laktofit 65 nebo 70. Chtěl bych se zeptat jestli je vhodny k teto kombinaci, popř. který z nich? A kolik vzhledem ke sve vaze a kdy bych jej měl užívat. Cvičím navečer, asi 2 hodiny před spaním. Děkuji za odpověď.
Dotaz k produktu: PROM-IN Laktofit 65 Whey Protein 2500g
Hsport
Dobrý den, k této kombinaci je protein velmi vhodným doplňkem. Doporučuji Laktofit 70, nebo ještě lépe 80 od téže značky http://www.hsport.cz/p1889-promil-whey-protein-80-2300g.php ). Dávkovat byste měl 3 krát denně po 35-40 gramech (2 odměrky). Jednu dávku ráno, druhou v průběhu dne a poslední ihned po cvičení.