dávkování suplementů
#2099 25. 1. 2015
Radek: Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda by bylo vhodne zkombinovat tento přípravek s Nitrixem od BSN a spolu konzumovat po dobu cca 6 týdnů. A také jak dávkovat - mám 65kg, 175cm, kolem 15% tuku, cvičím 5x týdně, trochu i dodržuji stravu a cvičím druhým rokem. Děkuji za odpověď. :)
Dotaz k produktu: Amix Anabolic Monster BEEF 90% Protein 2200 g
Hsport
Dobrý den,
tyto výrobky se budou velmi vhodně doplňovat. Po cvičení bych ještě doporučil na doplnění glykogenu výrobek: http://www.hsport.cz/p814-amix-carbojet-basic-6000g.php a BCAA http://www.hsport.cz/p804-amix-bcaa-gold-2-1-1-300-tbl.php na ochranu svalové hmoty.
Dávkování:
Nitrix 3tbl x 3 denně
Anabolic Monster BEEF 2 odměrky (odměrka je 33 g) 1-2x denně
carbojet gain 50-100 g do 30 min po skončení tréniku
BCAA 3 tbl před tréninkem a 3 tbl ihned po skončení tréninku