kdy co užít

#1872 11. 8. 2014

PAVEL BRANŽOVSKÝ: Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je tento přípravek vhodný pro náběr svalové hmoty?
Mám 116kg a chtěl bych přebytečné tuky odstranit a zvětšit svalovou hmotu.
Chtěl bych se zeptat na následující věc.
Dříve jsem měl naučeno, že ihned po treningu jsem vypil gainer a po cca 1 hod protein.
Slyšel jsem teď jiný názor, že ihned po treningu by se měl vypít protein.
Můžete mne prosím napsat kdy a co mám požít?
Jaké davkování.
Díky?
Dotaz k produktu: Weider Gold Whey 2000 g

Hsport

Dobrý den,

nejlepší by bylo, kdybyste se zastavil u nás na prodejně. Takto na dálku těžko odhadnu vaši postavu a neznám ani váš tréninkový plán. Zjednodušeně se dá říci, že gainer je vhodný na přibírání. Ideálně na přibírání svalové hmoty, avšak je třeba počítat s tím, že cvičenec nabere i trochu tuku. Pokud máte 116 kg, předpokládám, že vaším cílem nebude přibrat, ale naopak shodit. V tom případě byste měl gainer úplně vyřadit a dávkovat pouze protein, a to po tréninku a před spaním, vždy jednu odměrku.

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

17. 2. 2019, 10:19anonym

  • Zástupce obchodu mě, krátce po objednání zboží, zatelefonoval a omluvil se, že zboží nemůže dodat.

Hodnocení:

15. 2. 2019, 13:23anonym

  • Rychlost, nabidka a prijemny pristup v prodejne a vysvetleni produktu k peci a pouzivani

Hodnocení:

9. 2. 2019, 11:38anonym

příjemné jednání, doručení a instalace až do bytu

Hodnocení:

5. 2. 2019, 23:50anonym

Vše proběhlo v pořádku.

Hodnocení: