Časování užívání

#1608 9. 1. 2014

Libor Korber: Dobrý den, je lepší dát si protein před nebo po cvičení? Dávám si po cvičení a pak před spaním. Díky za odpověď.
Dotaz k produktu: Reflex Instant Whey DUO 2000 g

Hsport

Dobrý den,

děláte to naprosto správně. Protein není vhodné užívat před tréninkem, neboť proces trávení bílkovin zatěžkává trávící trakt, což při tréinku může obtěžovat. Navíc pro dávkování bílkovin před tréninkem není žádný důvod. Tělo potřebuje dodat živiny až po tréninku, když je vyčerpané.

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

12. 7. 2018, 22:14anonym

  • Rychlost dodání, celková spokojenost.

Hodnocení:

5. 7. 2018, 18:36anonym

rychlé vyřízení

Hodnocení:

20. 6. 2018, 16:18anonym

  • Rychlost...cena...

Hodnocení:

18. 6. 2018, 10:22anonym

rychlí, příjemní, ochotní poradit

Hodnocení: