Časování užívání

#1608 9. 1. 2014

Libor Korber: Dobrý den, je lepší dát si protein před nebo po cvičení? Dávám si po cvičení a pak před spaním. Díky za odpověď.
Dotaz k produktu: Reflex Instant Whey DUO 2000 g

Hsport

Dobrý den,

děláte to naprosto správně. Protein není vhodné užívat před tréninkem, neboť proces trávení bílkovin zatěžkává trávící trakt, což při tréinku může obtěžovat. Navíc pro dávkování bílkovin před tréninkem není žádný důvod. Tělo potřebuje dodat živiny až po tréninku, když je vyčerpané.

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

13. 11. 2018, 07:16anonym

vše super a rychlo :)
ceny super

Hodnocení:

7. 11. 2018, 17:33anonym

  • slušné jednání

Hodnocení:

5. 11. 2018, 12:25anonym

  • Skvělá a příjemná komunikace

Hodnocení:

1. 11. 2018, 18:28anonym

vse v poradku a prislo to hned

Hodnocení: