Potřebujete poradit? 777 760 007 (po-pá: 8:00 - 18:00)

Dobrý den

#1602 6. 1. 2014

Lukáš: Chtěl bych se zeptat jaké je tedy DDD já beru tento protein před tréninkem - 2 odměrky a po tréninku 2 odměrky a mám někdy střevní potíže.
Dotaz k produktu: Amix Anabolic Monster BEEF 90% Protein 2200 g

Hsport

Dobrý den,

to se popravdě ani moc nedivím. Doporučená maximální velikost dávky je jedna odměrka. Když použijete více, tělo přebytečné bílkoviny nezpracuje, nevstřebá, ty potom hnijí ve střevech a způsobují nadýmání a průjem. Použití proteinu před tréninkem je též nevhodné. Protein užívejte vždy po tréninku jednu odměrku a druhou odměrku např. večer před spaním. Střevní potíže by se měly vytratit.

Návrat na přehled dotazů