Redukce váhy.
#1589 2. 1. 2014
Světlana: Dobrý den.Ráda bych se zeptala,jestli mi můžete doporučit nějaký vhodný pomocník k redukci váhy.Nejlépe nějakou bílkovinu,kterou bych mohla využít jako náhradu jídla příp.nějaký spalovač.
Co se týče pohybu,začínám opět běhat + občas spinning.
Mám zkušenosti s přípravky Herbalive-koktejl+čaj.
Děkuji za odpověď.
Bočková
Dotaz k produktu: Aminostar Fat Burner Thermogenic 90cps + Ultra Diet Shake 500g ZDARMA
Hsport
Dobrý den,
základem hubnutí je kromě dostatku pohybu především pravidelná a vyvážená strava. Doplňky výživy jsou skutečně pouze doplňkem stravy - užívají se pro zvýšení účinku cvičení a diety, nebo ve chvílích, kdy není z nějakého důvodu možné přijmout běžnou stravu. Produkty Herbalife bych vyřadil jednou pro vždy z vašeho jídelníčku, nikdy jsem nepochopil, proč tyto výrobky vůbec existují a jejich ceny raději ani nekomentuji.
Vynechte všechny zázračné koktejly, šejky, čaje a aloe vera. Zaměřte se na kvalitní stravu ve vhodném množství - hodně bílkovin a zeleniny. Jako doplněk ke cvičení si kupte vysokoprocentní protein (85% bílkovin a více), např. novinku od Musclecore:
http://www.hsport.cz/p2961-musclecore-cfm-nitro-whey-with-actinos-1000-g.php
Protein užívejte po každém cvičení a pak jako poslední jídlo před spaním. Pokud chcete ještě nějaký spalovač tuků jako doplněk ke cvičení, sáhněte po přípravku Amix Thermocore, ten užívejte ráno a před cvičením:
http://www.hsport.cz/p1358-amix-thermocore-professional-90cps-box.php
Přeji hodně zdaru a pevnou vůli.
Tomáš Horký, Hsport