Potřebujete poradit? 777 760 007 (po-pá: 8:00 - 18:00)

posilovani stehen

#1450 26. 9. 2013

jforet: Dobry den, myslite,ze bych tyto zateze mohla pouzit pri klasickem fitness posilovani stehennich svalu a vleze na boku?jsou 2 kila vhodne? Mam po operaci a potrebuji posilit svalstvo stehen a svalstvo zajistujici stabilitu kolene.diky Jana
Dotaz k produktu: Závaží na ruce a nohy Spokey NEOPRÉN - 2 x 2 kg

Hsport

Dobrý den,

na tento účel jsou závaží více než vhodná. Tyto zátěže se používají i při rehabilitacích, např. po složitých zlomeninách horních a spodních končetin, kde je důležité svaly nejprve protahovat a obecně zatěžovat zlehka. Bohužel nedokážu takto na dálku říci, jaký je váš zdravotní stav a jakou hmotnost tedy budete používat. Osobně si myslím, že 2 kg je příliš moc, 1 kg by mělo bohatě stačit. Nebo třeba ještě méně.

Návrat na přehled dotazů