Potřebujete poradit? 777 760 007 (po-pá: 8:00 - 18:00)

Od kolika let cvičit

#1016 18. 5. 2012

Lena Marková: V kolika letech začít v posilovně?

Hsport

Dobrý den, na to je těžká odpověď. Obecně se radí od 15ti let, ale pokud je trénink prováděn správně a s rozumem, potom si myslím, že by dorostenec mohl ve 13 nebo 14ti letech klidně začít.

Návrat na přehled dotazů