Veslovací trenažery / Domácí HMS

Návod pro výběr veslovacího trenažeru

Veslování procvičuje všechny hlavní svalové skupiny. Srdeční tep se rychle zvyšuje na požadovanou úroveň, která je potřebná pro spalování kalorií. Veslování zvyšuje kapacitu přijímání kyslíku a posiluje svaly, zejména krku a ramen. Plynulý, přirozený pohyb nemá nepříznivý vliv na klouby, takže trénink je jak účinný, tak bezpečný.