Aminostar Creatine Monohydrate 500g

Kreatin je určen pro výstavbu kvalitní svalové hmoty a síly, zvyšuje také fyzickou zdatnost. Kreatin monohydrate také velmi dobře napomáhá regeneraci svalových buněk Kreatin je přirozenou součástí výbavy buněk. Vyskytuje se ve svalstvu, mozku, krvi a to ve formě kreatinfosfátu nebo volný. Denní fyziologická potřeba kreatinu je kolem 2 g kreatinu, z nichž část získává organismus z potravy a část vlastní produkcí z aminokyselin – glycinu, argininu a methioninu.

Základní dávka je 5 g (1 čajová lžička). Podává se 30 – 60 min. před výkonem. Dávku rozmíchejte ve 2 dl vody nebo ovocné šťávy.

Kreatin monohydrát

Příznivého účinku kreatinu se dosáhne  při přívodu 3 g kreatinu denně. Přípravek s touto dávkou  kreatinu je určen pouze pro dospělé osoby, které podávají vysoce intenzivní fyzický výkon. Přípravek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Přípravek není určen k používání jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku!