Potřebujete poradit? 777 760 007 (po-pá: 8:00 - 18:00)
Jste zde: / Masérské potřeby / Knihy / TRÉNUJEME SVALY
10x

TRÉNUJEME SVALY

Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a fotografií Více informací

TRÉNUJEME SVALY
10x

TRÉNUJEME SVALY

Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a fotografií Více informací

skladem u dodavatele, do 24. 6. (pondělí) u Vás

PRODUKT SE JIŽ NEPRODÁVÁ

Vyberte si jiný produkt z této kategorie.

Potřebujete s něčím poradit?
Obraťte se na Petra

777 760 006 (po-pá: 8:00 - 18:00)

Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a fotografií

Informace o výrobku

Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a fotografií
Z obsahu:

Cíle svalového tréninku; přizpůsobení svalů při tréninku; mechanismy svalové činnosti; pohybová mechanika

Posílení stavby svalů; trénink vnitrosvalové koordinace,
maximální síly, rychlostní síly, výbušné síly a vytrvalostní síly;
zahřátí a protažení svalů; regenerace a výživa svalů

Tréninkové vybavení: oblečení a náčiní

Základní tréninkové programy: pro posílení zdraví a vylepšení postavy;
do fitness pro dospělé; pro děti ve věku 8 až 13 let; pro mládež ve věku 13–18 let

Tréninkové programy pro sportovce: univerzální pro všechny druhy sportů; pro tenisty;
pro surfaře; pro sjezdové lyžaře; pro běžce na lyžích

Kulturistika: počáteční a vrcholový trénink

Autor publikace

Grosser/Ehlenz/Grieb/Zimmermann

Tento produkt byl hodnocen 3.6 body z 5 možných (hodnotilo 10 zákazníků).