Plošina
#3099 29. 4. 2019
Pavlína Krákorová: Dobrý den.
Jak dlouho se doporučuje denně cvičit na plošině? Je to nějak omezené? Nemůže to člověk přehnat (ublížit si) při každodenním používání třeba ráno a večer?
A je velký rozdíl mezi plošinou s výkonem 200 W a třeba 300 W?
Děkuji za odpovědi.
Krásný den.
Pavlína
Dotaz k produktu: Vibrační plošina HMS SVP05
Hsport
Dobrý den,
Doporučuje se cvičit od 0,5-1 hodiny. Nejsou známy případy ublížení na zdraví. Plošina s výkonem 300 W bude mít výkonnější motor, tudíž vykoná více práce za méně času.