3. - 7. 7. bude naše prodejna zavřená. Objednávky přijaté na e-shopu v tomto období začneme vyřizovat již v pondělí 10. 7. Přejeme vám hezké svátky, užijte si léto.

Užívání Argininu a Glutaminu

#447 24. 2. 2011

Petr Plhak: Dobry den chci se zeptat jak spravne uzivat arginin a glutamin. jak dlouho je mozne jej uzivat jestli porad jako aminokyseliny, nebo v nejakych intervalech a jak ho uzivat v treninku jestli pred nebo po. Dekuji
Dotaz k produktu: Amix HMB 500mg 120cps

Hsport

Dobrý den, u argininu i glutaminu není třeba dávat pauzy, obojí lze užívat dlouhodobě. Arginin má schopnost rozšiřovat cévy a tím zvyšovat průtok krve. Při užití před tréninkem jsou potom svaly lépe zásobeny kyslíkem. Zároveň se doporučuje užít i menší dávku večer před spaním, aby byl umožněn lepší přístup živin do svalových buněk. Glutamin je aminokyselina nejvíce zastoupená ve svalu (základní stavební jednotka svalu). Doporučuje se užívat po tréninku a potom stejně jako arginin - večer před spaním.

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

15. 6. 2017, 10:56Martina

Ačkoli zboží vracím, s obchodem jsme maximálně spokojená. Komunikace bezproblémová. Za mě rozhodně doporučuji.

Hodnocení:

13. 6. 2017, 17:53Iveta

  • rychlost
  • nevím
určitě doporučuji

Hodnocení:

8. 6. 2017, 19:30Alex

  • cena a přehled
  • žadne
mohu dopuručit

Hodnocení:

8. 6. 2017, 11:04Farren

  • blízko bydliště

Hodnocení: