Dávkování Kre-alkalyn a Nitric Oxide
#415 3. 2. 2011
Pavel: Dobr den chtel jsem se zeptat ja uzivat Nitric Oxide + Kre Alkalyn,kolik tablet dohromady,
Dotaz k produktu: Aminostar Kre-Alkalyn 120 cps
Hsport
Dobrý den,
Kre Alkalyn a Nitric Oxide jsou dvě naprosto rozdílné látky a je proto zapotřebí dávkovat každou jiným způsobem. Kre Alkalyn se bere každý den po dobu 5ti týdnů. Základní denní dávka jsou 3 kapsle, přičemž 1 se doporučuje vzít ráno nalačno, další dvě cca 45 minut před tréninkem. V netréninkové dny se denní dávka nemění, přičemž záleží jen na vás, jestli vezmete všechny tři kapsle ráno naráz, nebo je rozdělíte do průběhu celého dne. Nejdůležitější dávka Nitric Oxide je 45 minut před tréninkem cca 2g argininu alfaketaglutarátu (počet kapslí se odvíjí od obsahu jedné kapsle). Dále je možno NO užívat i ráno či před spaním, ale tam už postačí menší dávky (500mg - 1000g)