POSILOVACI VĚŽ MASTER STYX

#274 23. 10. 2010

kodl: Zdravím , mam čerstvě koupenou posilovací věž master styx.

Chtěl bych se zeptat jak začit ze cvičením,kolikrat do týdne mam cvičit a které partie, mam 183 cm a 80 km, chci nabrat hlavně svalovou hmotu, navíc musím se nějak tak držet a udržovat vahu , vaha nesmí přesahnout přes 100 KG .

Taky se chci zeptat , je dobré si objednat creatin pro zlepšení svalu ?

+ MÁTE NĚJAKÝ HLAVNÍ PŘIPOMINKY PRO ZAČATEČNÍKY?

Hsport

Dobrý den,

jako začátečník byste měl posilovat asi 3x týdně a to tak, že procvičíte každou svalovou partii jen jednou. Postupem času můžete frekvenci posilování zesilovat. Základní info o stravě naleznete zde. Kreatin bych volil až v případě, kdy máte vyřešené proteiny.

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

19. 3. 2017, 17:37anonym

  • Rychlost.
  • Nebyla mi zaslána se zbožím faktura.
Chtěl bych se zeptat zda mi pošlete také fakturu pro případnou reklamaci. Děkuji

Hodnocení:

13. 3. 2017, 19:52anonym

  • Přehlednost a jasnost webu
  • Rychlé vyřízení objednávky
  • Možnost vyzvednutí v zásilkových místech
  • Informovanost o stavu objednávky a zásilky

Hodnocení:

13. 3. 2017, 16:01Jindřiška

  • rychlý výběr zboží
  • dobré ceny
  • neznám
doporučuji

Hodnocení:

13. 3. 2017, 08:19anonym

  • zboží, které jsem chtěl koupit
  • diskuse u zboží s reakcemi pracovníků obchodu, které mi usnadnily výběr
  • nevím, jak pro koho, ale dostat s koupeným zbožím jako dárek jakýsi proteinový přípravek s dobou použitelnosti 3 dny od doručení je pro mne nezajímavé a spíš to vidím jako jistou "vadu na kráse" obchodu. klidně se obejdu bez dárku a budu se cítit lépe :)
Doporučuji

Hodnocení: