prosba o radu

#257 9. 10. 2010

PSYCHE: Dobry den.Mam 22 rokov,vazim cca 85kg,meriam cca 185 cm a co sa tyka cvicenia som skoro zaciatocnik i ked musim povedat ze sa snazim pravidelne cvicit.nemam problem pribrat a aj preto som nad gainerami ani neuvazoval.a co sa tyka proteinou -uvazuje nad Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack 2270g,Aminostar 100% Whey Protein a ATP Maxi Pro 90 2200g ale uprimne aj tak nemam v tom jasno.som castO v praci,makam...aa vedsinou som cvicil neskoro vecer alebo skoro rano,ale chyba mi energia,aa tak vas tiez prosim o radu ktori tribulus alebo anabolizator by ste mi odporucal.pozeral som na Compress VolcaNO 120 kapslí - Nutrend a na Nutrend TRIBULUS TERRESTRIS TURBO ale aj tak...nemam jasno,ja totiz potrebujem energiu na kazdy den a volcano sa ma trebars brat len v case cvicenia...aj ked chcem cvicit pravidelne.DAKUJEM

Hsport

Dobrý den,
z Vámi zvolené trojice proteinů bych osobně vybral Pure Whey (http://www.hsport.cz/p1390-pure-whey-protein-stack.php ), protože kvalitou a chutí patří k nejlepším. Nyní přestoupím k otázce energie. Důvodů může být samozřejmě několik. Osobně se přikláním k nevhodně sestavené stravě během dne a tudíž i špatné regeneraci. Zkuste do jídelníčku zařadit více bílkovin (cca 2g/kg) a především komplexní sacharidy (oves, hnědá rýže, brambory těstoviny). Dále se snažte co nejvíce omezit jednoduché (rychlé, sladké) sacharidy. Právě jednoduché sacharidy vlivem přílišného vyplavování inzulínu vyvolávají u mnoha lidí silnou únavu. Den začínejte směsí ovesných vloček a proteinu. Tělo tak dostane všechny důležité nutrienty. Se snídaní a jídlem po tréninku zároveň přijímejte 100mcg chromu (http://www.hsport.cz/p754-chromic-fuel-200mcg.php ), který zlepšuje citlivost na inzulín.
Ve 22 letech máte stále vysokou vlastní produkci testosteronu, takže nemá příliš velké opodstatnění užívání tribulusu. Z NO produktů máme velice dobrou zkušenost např. s Cellexem do Amixu (http://www.hsport.cz/eshop.php ?search=cellex). Poslouží ke zvýšení síly, intenzity a koncentrace během tréninku. Díky kofeinu Vás i perfektně nabudí.

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

19. 2. 2017, 20:00standah38

  • - široký sortiment
  • - ochotný personál
  • - rychlost dodání
  • - žádné
S nákupem jsem velmi spokojena, tel. komunikace obchodu výborná, velmi ochotní prodavači

Hodnocení:

18. 2. 2017, 19:59Petr Chomutov

  • Dobrá cena, spolehlivost a rychlost dodání
Dobrý obchod, rád zde nakupuji

Hodnocení:

15. 2. 2017, 15:05alba

Vše OK doporučuji

Hodnocení:

13. 2. 2017, 12:04Aleš

  • Rozmanitost sortimentu
  • Málo video návodů.
Vřele doporučuji

Hodnocení: