Žádost o radu

#127 6. 5. 2010

Pavel Skripe: Dobrý den, v minulosti, před 1é lety jsem posilova, v současné době neposiluji, chci začít, mám váhu 107 kg, 185 cm , začal jsem jezdit na rotopedu a začnu posilovat (za měsíc jsme shodil cca 7 kg), nicméně chci zlepšit stravu, mám pocit, že ztrácím svaly vedle tuku, prosím o rdu, jaké doplňky, jejich kombinaci použít (uvažoval jsme o aminikyselinýc doplněných proteinem). rád by ch tekuté výroky, nerad tablety. děkuji za radu.
Dotaz k produktu: Švihadlo inSPORTline s počítadlem

Hsport

Dobrý den,
pokud chcete hubnout, tak bych osobně jako základ doporučil kvalitní proteinový izolát (http://www.hsport.cz/p2030-amix-isopure-cfm-whey-protein-isolate-2000g.php ). Dalším produktem, který byste neměl opomenout jsou zmiňované BCAA (http://www.hsport.cz/p759-akce-bcaa-extra-1000ml-500-ml-zdarma.php ). Ze spalovačů se osvědčil Guggul (http://www.hsport.cz/p294-coleus-forskohlii-guggul-lipid-complex.php ) mající schopnost regulovat funkci štítné žlázy. Aby vše fungovalo jak má, tak musíte správně jíst. Bílkoviny dávkujte alespoň v množství 2g na 1kg hmotnosti, což pro Vás znamená přijmout alespoň množství 214g. Sacharidy držte přibližně na 3g/kg a dle potřeby tuto hodnotu měňte. Tuky dávkujte konstantně v množství kolem 40g za den.

Dávkování:

Protein
- v průběhu dne, po tréninku s komplexními sacharidy a na noc

BCAA
- hodinu před tréninkem
- ihned po tréninku

Guggul
- ráno a v průběhu dne

Návrat na přehled dotazů

Ověřeno našimi zákazníky

3. 4. 2017, 16:23Melda

  • Přijatelná cena, komunikace v případš nedostupnosti zboží.

Hodnocení:

26. 3. 2017, 15:24Evelin

S nákupem jsem spokojená

Hodnocení:

19. 3. 2017, 17:37anonym

  • Rychlost.
  • Nebyla mi zaslána se zbožím faktura.
Chtěl bych se zeptat zda mi pošlete také fakturu pro případnou reklamaci. Děkuji

Hodnocení:

13. 3. 2017, 19:52anonym

  • Přehlednost a jasnost webu
  • Rychlé vyřízení objednávky
  • Možnost vyzvednutí v zásilkových místech
  • Informovanost o stavu objednávky a zásilky

Hodnocení: