KULTURISTIKA - CVIKY
Když cvičit, tak efektivně! V této bohatě ilustrované metodické publikaci najdete podrobné popisy více než 70 posilovacích cviků a... Více informací
KULTURISTIKA - CVIKY
Když cvičit, tak efektivně! V této bohatě ilustrované metodické publikaci najdete podrobné popisy více než 70 posilovacích cviků a... Více informací
PRODUKT SE JIŽ NEPRODÁVÁ
Vyberte si jiný produkt z této kategorie.
- Výrobce: Svět kulturistiky
Když cvičit, tak efektivně! V této bohatě ilustrované metodické publikaci najdete podrobné popisy více než 70 posilovacích cviků a jejich známé i méně známé obměny. Cviky jsou řazeny dle účinnosti na jednotlivé svalové partie. Kromě sp
Informace o výrobku
Když cvičit, tak efektivně! V této bohatě ilustrované metodické publikaci najdete podrobné popisy více než 70 posilovacích cviků a jejich známé i méně známé obměny. Cviky jsou řazeny dle účinnosti na jednotlivé svalové partie. Kromě správné techniky provedení se dozvíte, kterým nejčastějším chybám je třeba se vyvarovat, jak při cvičení správně dýchat apod. Zvládnutím techniky provedení nejen zvýšíte účinnost posilovacího cvičení, ale také se vyhnete případným zraněním.
Autor publikace
Ing, Jan Smejkal