Základní produkt řady „gainerů“ (sacharidovo-proteinový) vyspělého složení, s minimálním obsahem tuku (ve formě lecitinu a MCT tuků). Neobsahuje kvasnice ani...
Základní produkt řady „gainerů“ (sacharidovo-proteinový) vyspělého
složení, s minimálním obsahem tuku (ve formě lecitinu a MCTtuků).
Neobsahuje kvasnice ani kvasničné deriváty a škroby. Dodává významné
množství nízkomolekulárních sacharidů, které
Charakteristika výrobku
Základní produkt řady „gainerů“ (sacharidovo-proteinový) vyspělého
složení, s minimálním obsahem tuku (ve formě lecitinu a MCTtuků).
Neobsahuje kvasnice ani kvasničné deriváty a škroby. Dodává významné
množství nízkomolekulárních sacharidů, které nezpůsobí kolísaání
hladiny krevního cuktu a směs bílkovin vysoké kvality (nadprůměrná
hodnota PER) včetně dobře vtřebatelného hydrolyzátu. WHEY GAINER ACTIONS
je určen především pro podporu procesu obnovy energetických zásob
v průběhu regenerace po náročných výkonech. KValitní spektrum
aminokyselin přispívá k ochraně svalové hmoty před poškozením
v důsledku fyzické zátěže a podporuje tvorbu aktivní tělesné hmoty. Je
mimořádně vhodný především pro začátečníky v silových sportech ato
ve fázích velkého objemu tréninku a pro sportovce specializované
silově-rychlostní a vytrvalostní sportovní disciplíny.
Doporučené dávkování
WHEY GAINER ACTIONS je určen pro přípravu koktejlu – produkt má plnou
chuť v případě, že při jeho přípravě postupujete následovně : 50 g
(1 odměrka) prášku do šejkru naplněného 2 dcl pitné vody a pomalu
důkladně rozmíchejte. Necht stát asi 2 min., přidejte ještě 1–2 dcl
pitné vody a poté rozmixujte. Lze použít i mléko v objemu 3 dcl –
doporučujemme UHT (trvanlivé) s obsahem 2 % tuku. V tomto případě
počítejte s tím, že „plnější“chuť je docílena změnou obsahu
živin a energie. Místo mléka můžete před mixováním přidat 1 porci, tj.
1 dcl kvalitní zmrzliny. Chutný a vysoce hodnotný energetický nápoj
získáte, pokud do 1 porce koktejlu připraveného s použitím mléka
přidáte 1 polovinu banánu.
Použití :
Ihned po ukončení tréninku (výkonu), pokud byl náročný, co do objemu
i intenzity (minimál. 90 min a více) – pouze s vodou bez
dalších přísad
S odstupem min. 2 hod od ukončení silově zaměřeného tréninku nebo
výkonu.
Jako součást vysokoenergetické snídaně pro silově a silově
vytrvalostní sportovce.
Jako tzv. druhou večeři (60–120 min před spaním (v případě
fyzické zátěže delší než 12 0min)
Jako přesnídávku nebo odpolední svačinu pro sportem značně
zatíženou mládež.
Základní dávka je 50 g (1 odměrka), maximální dávka je 150 g
rozdělená do několika dávek za použití vody.
Sodík : 0,05 g
Vitamín A : 0,4 mg
Vitamín B1 : 0,7 mg
Vitamín B2 : 0,8 mg
Vitamín B5 : 3 mg Vitamín B6 : 1 mg Vitamín B12 : 0,25 mcg Vitamín C : 30 mg
Vitamín D : 0,25 mcg
Vitamín E : 5 mg
Biotin : 0,075 mg
Niacin : 9 mg Draslík : 50 mg Vápník : 40 mg Hořčík : 15 mg
Fosfor : 30 mg
Selen : 0,035 mg
Molybden : 0,04 mg
Železo : 7 mg
Mangan : 2,5 mg Zinek : 7,5 mg
Měď : 0,75 mg Chromium pikolinat : 0,05 mg
Chloridy : 450mg
L-Alanin 0,61 g L-Arginin : 0,52 g
Kyselina asparagová : 0,60 g
L-Cystein : 0,01 g
Kyselina glutamová : 1,3 g
Glycin : 1,34 g
L-Hydroxylysin : 0,06 g
L-Hydroxyproline : 0,62 g
L-Histidin : 0,21 g L-Isoleucin : 0,27 g L-Leucin : 0,5 g
L-Lysin : 0,47 g
L-Methionin : 0,14 g
L-Phenylalanin : 0,28 g
L-Prolin : 1,82 g
L-Serin : 0,36 g
L-Threonin : 0,25 g
L-Tryptophan : 0,01 g L-Tyrosin : 0,23 g L-Valin : 0,4 g
Produktová poradna
30513. 11. 2010Doplněk stravy
Pavel Kulda: Můj patnáctiletý syn začal chodit do posilovny a
jeho lékařka mu zakázala brát jakýkoliv doplněk stravy, že by mu to mohlo uškodit ve vývoji a růstu. má pravdu? Děkuji za odpověď
Hsport
Dobrý den,
osobně neznám jediný povolený přípravek, který by mohl zastavit růst kostí. Růst kostí může způsobit nadměrná (myslím tím opravdu velká) a příliš častá zátěž. Většina kluků začíná posilovat právě kolem patnáctého roku věku a s růstem rozhodně problém nemají. Růstovou chrupavku můžou uzavřít např. anabolické steroidy (deriváty testosteronu či DHT), což jsou farmaka nemající z doplňkovou výživou nic společného. Na druhou stranu chápu vyjádření lékařky, která se svým tvrzením zbavuje zodpovědnosti.
Nevíte si s něčím rady?
Hsport rád zodpoví jakékoliv vaše dotazy spojené s doplňky výživy, činkami, posilovacími stroji, měřiči tepové frekvence apod. Neváhejte a ptejte se!