Sportovní výživa / Stimulanty

Stimulanty je něco,co zajímá každého. Je to totiž název velice slibný,protože prakticky nikdo se nevyhne situacím, kdy by nějaký stimulant nepotřeboval. Právě proto je tak rozšířené použití kávy, colových nápojů, alkoholu a psychofarmak. V mnoha případech se skutečně stimulanty dostávají do oblasti farmak nebo zakázaných drog.
Do kategorie stimulant lze zařadit mnoho zcela odlišných látek. V mnoha případech se jedná o produkty pocházející z rostlinné říše. Vždy se jedná o látku,která především stimuluje k činnosti nervovou soustavu, nejlépe mozek, a až potom,ve své podstatě zprostředkovaně,se dopad zvýšení nervové činnosti projeví i ve zvýšení schopnosti uvolňovat energii. Psychofarmaka,která působí přímo na aktivitu mozku jsou téměř všechna zakázána. Na rozdíl od některých bylinných extraktů.
Je třeba upozornit však na jednu zásadní věc : některé bylinné extrakty, k nimž patří především steroly a také v současnosti pseudoefedrin ze zdroje Ephedra sinensis /čínsky Ma-Huang/, mohou přivodit problémy profesionálním sportovcům při dopingových zkouškách. Dejte pozor na vyšší dávky těchto látek a hledejte je v produktech, které chcete použít.

Mezi základní – povolené stimulanty lze řadit následující

• rostlinné zdoje :

KOFEIN, GUARANA, GINSENG, některá bylinná afrodiziaka/ avocado, yohimbin, Mexican Wild Yam, GINKGO/

• jiné zdroje :

včelí mateří kašička, včelí pyl, extrakty z býčích žláz

• syntetické zdroje :

inosin, taurin, karnitin, arginin, glutamin, cytochrom C, ATP, fosforilované cukry, koenzym Q10.